버몬트 그라 놀라 바

버몬트 그라 놀라 바
버몬트 그라 놀라 바는 아침 식사 컬렉션을 확장 할 수있는 좋은 조리법이 될 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 19 그램,그리고 총 384 칼로리. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 $1.05 서빙 당,이 조리법 커버 13% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 6 이 자리를 명중 말할 것. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 소금,버터,해바라기 씨앗,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 그것은 쿠키 광기에 의해 당신에게 가져됩니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 46 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 그라 놀라 바, 그라 놀라 바,및 그라 놀라-투-이동 바.

지침

1
오븐을 화씨 450 도까지 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
스플렌다® 브라운 슈가 블렌드스플렌다® 브라운 슈가 블렌드
볶은 새우볶은 새우
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
2
귀리와 해바라기 씨를 쿠키 시트에 놓고 5 분 동안 토스트합니다.
당신이 필요로하는 성분
해바라기 씨앗해바라기 씨앗
과일 롤업과일 롤업
원하는 경우 토스트에 바르기 위해원하는 경우 토스트에 바르기 위해
간식 크기의 컵 복숭아간식 크기의 컵 복숭아
당신이 사용할 장비
볶은 새우볶은 새우
3
귀리와 씨를 가진 과자 굽는 시트에 야자열매를 뿌리십시오;또 다른 3-5 분을 위해 또는 야자열매가 방향성이고 가장자리의 주위에 갈색에 시작될 때까지 모두를 축배하십시오-그것에 주시하십시오!.
당신이 필요로하는 성분
하트 모양의 스프링클하트 모양의 스프링클
과일 롤업과일 롤업
서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박
원하는 경우 토스트에 바르기 위해원하는 경우 토스트에 바르기 위해
간식 크기의 컵 복숭아간식 크기의 컵 복숭아
당신이 사용할 장비
볶은 새우볶은 새우
4
구운 귀리/씨앗/코코넛 혼합물을 큰 혼합 그릇에 넣고 소금,아몬드 및 살구를 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
1/2파인트 진한 크림, 휘핑, 서빙용1/2파인트 진한 크림, 휘핑, 서빙용
마늘을 바른 크로스티니(선택 사항)마늘을 바른 크로스티니(선택 사항)
하트 모양의 스프링클하트 모양의 스프링클
서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박
간식 크기의 컵 복숭아간식 크기의 컵 복숭아
하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.
당신이 사용할 장비
천연 케이크 믹스천연 케이크 믹스
5
냄비에 버터,옥수수 시럽,메이플 시럽,흑설탕을 넣습니다. 매체에 열을 돌리고 버터가 녹는 때 섞기 위하여 약동하십시오.
당신이 필요로하는 성분
어깨어깨
순수 메이플 시럽(B 등급이 바람직함) 및 서빙용 4티스푼순수 메이플 시럽(B 등급이 바람직함) 및 서빙용 4티스푼
다양한 색깔의 스프링클 또는 색깔 설탕다양한 색깔의 스프링클 또는 색깔 설탕
다진 피칸 2컵(선택 사항)다진 피칸 2컵(선택 사항)
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개
6
냄비에 사탕 온도계를 배치 하 고 부드러운 종 기에 서 혼합물을 허용. 혼합물이 화씨 245 도에 도달 할 때까지 교반하지 않고 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
사워 브라이트 문어 캔디사워 브라이트 문어 캔디
당신이 사용할 장비
사탕 온도계사탕 온도계
참기름 핫소스참기름 핫소스
껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개
7
열에서 제거. 바닐라를 뜨거운 시럽에 저어 준 다음 시럽을 귀리 혼합물과 함께 믹싱 볼에 붓고 섞습니다. 이 시점에서,당신은 몇 가지 흰색 칩에 던져 할 수 있습니다. 그들은 녹을 것이다,그러나 다만 그(것)들이 그들의 일을 하고 타자로 녹은 칩을 약동하지 않게 하십시오.호일 라이닝 팬에 단단히 누르십시오.
당신이 필요로하는 성분
다양한 스프링클과 미니 허니 베어 모양 크래커(선택 사항)다양한 스프링클과 미니 허니 베어 모양 크래커(선택 사항)
칠면조 그레이비, 데워서칠면조 그레이비, 데워서
냉동 무가당 딸기 3개냉동 무가당 딸기 3개
당신이 사용할 장비
천연 케이크 믹스천연 케이크 믹스
볶은 새우볶은 새우
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
8
5 분 동안 구워. 팬에서 제거하지 않고,여전히 따뜻한 동안 9 사각형 또는 6 사각형으로 점수. 이 시점에서 바는 뜨겁고 부서지기 쉽고 부드럽습니다.
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
9
그들을 완전히 식히십시오. 그들은 멋진 때,양피지를 들어 올려 팬에서 제거. 그들은 이 시점에서 매우 확고해야 한다,그러나 당신이 그(것)들을 더 확고하 조차 좋아한 경우에,냉장고에서 그(것)들을 두십시오.
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수6
접시 종류사이드 디시
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