버그 샐러드
필요 글루텐 프리 및 채식 반찬? 버그 샐러드는 시도 할 수있는 뛰어난 조리법이 될 수 있습니다. 에 대한 서빙 당 60 센트,이 조리법 커버 5% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방,그리고 총 77 칼로리. 레몬 제스트,빙산 양상추,디종 머스타드 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 23 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 카차 마 샐러드 또는 쿠차 마 샐러드-인도 야채 샐러드, 멕시코 샐러드–이 샐러드는 단지 샐러드가 아닙니다.,및 샐러드 일요일:그릭 요거트 비네 그레트를 곁들인 닭고기와 구운 옥수수 샐러드 비슷한 요리법.
지침
잘 섞일 때까지 작은 그릇에 요구르트,마요네즈,겨자 및 레몬 향을 함께 휘젓습니다.
양상추,오이,당근,토마토를 큰 샐러드 그릇에 담습니다. 드레싱과 함께 샐러드를 던져 잘 코팅하십시오.