배와 요구르트가 들어간 진저 브레드 팬케이크
배와 요구르트를 곁들인 진저 브레드 팬케이크는 당신이 찾고있는 아침 식사 일 수 있습니다. 에 대한 서빙 당 39 센트,이 조리법 커버 5% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 1 회 제공 포함 129 칼로리, 단백질,및 지방. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 그것은 완벽한을 위해 크리스마스. 소금,우유,지상 생강 및 다른 성분의 한줌의 혼합물은 이 조리법을 이렇게 맛있은 시키기 위하여 가지고 가는 모두 이다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 24 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 진저 요구르트 팬케이크, 아이스 진저 그리스 요구르트 팬케이크,및 초콜릿 칩 진저 그리스 요구르트 팬케이크 비슷한 요리법.
지침
팬케이크 믹스,생강,계피,소금을 큰 그릇에 담습니다. 다른 그릇에 계란,우유,당밀,기름을 함께 휘젓습니다. 건조에 젖은 재료를 저어 그냥 결합 털.
팬케이크 믹스 라벨 방향(또는 자신의 믹스를 만드는 경우 5 분 동안)에 따라 반죽을 쉬게하십시오. 기다리는 동안 갈색 설탕과 함께 그릇에 배를 부드럽게 던지십시오.
기름,버터 또는 요리 스프레이로 코팅 된 붙지 않는 철판이나 프라이팬을 중간 정도의 고열에 놓습니다. 각 팬케이크에 대해 약 1/3 컵의 반죽을 철판에 숟거나 붓습니다. 거품이 표면에 상승하고 가장자리가 요리 볼 때 돌립니다. 남은 배터와 함께 반복하십시오.
얇게 썬 배와 바닐라 요구르트 덩어리로 팬케이크를 제공하십시오