배 사과 처트니와 코코아 커피 칠리 양념 돼지 고기

배 사과 처트니와 코코아 커피 칠리 양념 돼지 고기
배 사과 처트니와 코코아 커피 칠리 양념 돼지 고기는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 에 대한 $2.46 서빙 당,이 조리법 커버 25% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 12 그램, 지방 20 그램,그리고 총 374 칼로리. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 몇 사람이 조리법을 만든,과 11 이 자리를 명중 말할 것. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간. 오렌지 주스의 혼합물,칠레 혼합 조미료,갈색 설탕,그리고 다른 재료의 소수가 너무 맛있는이 조리법을 만드는 데 걸리는 전부입니다. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 77 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 배 사과 처트니와 코코아 커피 칠리 양념 돼지 고기, 애플 배 처트니,및 배 사과 처트니.

지침

1
그릴이나 그릴 팬을 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
노란 피망 1개, 3등분노란 피망 1개, 3등분
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
2
칠레 향신료 블렌드,코코아 파우더 및 커피를 그릇에 넣고 돼지 고기 허리에 가볍게 문지릅니다. 돼지 고기에 소금,후추로 간을합니다. 돼지 고기 허리를 양쪽에서 2 분 동안 또는 갈색이 될 때까지 굽고 내부 온도가 화씨 135 도가 될 때까지 오븐으로 옮깁니다.
당신이 필요로하는 성분
쌀 종이쌀 종이
2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나
돼지 고기 허리돼지 고기 허리
추가 휘핑크림과 초콜릿 컬은 선택 사항입니다.추가 휘핑크림과 초콜릿 컬은 선택 사항입니다.
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
다진 마늘 1컵다진 마늘 1컵
뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
당신이 사용할 장비
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
3
한편 중간 정도의 고열로 중간 정도의 소테 팬을 가열하고 팬에 버터를 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
견과류 없는 밀크 초콜릿 바 (각각)견과류 없는 밀크 초콜릿 바 (각각)
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
4
사과와 배를 넣고 즉시 저어주세요. 이 아이디어는 과일을 많이 요리하지 않는 것입니다.
당신이 필요로하는 성분
각 사각형) 흰색 사탕 코팅, 굵게 다진각 사각형) 흰색 사탕 코팅, 굵게 다진
복숭아 또는 천도복숭아, 얇게 썬 것복숭아 또는 천도복숭아, 얇게 썬 것
시럽에 담긴 배 반쪽시럽에 담긴 배 반쪽
5
식초와 설탕을 추가,코트에 저어. 1 분 동안 요리하십시오. 혼합물을 맛보고 소금과 후추로 맛을 낸다.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
2-1/4컵 휘핑크림, 나누어서 사용2-1/4컵 휘핑크림, 나누어서 사용
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
6
얇게 돼지 고기를 슬라이스 하 고 신선한 오렌지 주스,올리브 오일,그리고 소금,그리고 후추,맛의 이슬비의 짜기와 함께 단순히 옷을 입고 프리즈의 작은 금액으로 처트니에 봉사.
당신이 필요로하는 성분
돼지갈비, 나비 모양으로 썰고 얇게 두드린 것돼지갈비, 나비 모양으로 썰고 얇게 두드린 것
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
서빙 제안: 양상추와 얇게 썬 토마토서빙 제안: 양상추와 얇게 썬 토마토
곱슬 꽃 상추곱슬 꽃 상추
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
난이도전문가
준비 완료1 h
서빙4
건강 점수24
접시 종류사이드 디시
잡지