배,비트,고르곤 졸라 그린 샐러드

배,비트,고르곤 졸라 그린 샐러드
필요 글루텐 프리,원시 및 채식 반찬? 배,비트,고르곤 졸라 그린 샐러드는 시도 할 수있는 훌륭한 레시피가 될 수 있습니다. 이 레시피는 8 을 제공하며 서빙 당$1.04 입니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 4 그램, 지방 11 그램,그리고 총 172 칼로리. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 레몬 주스,사탕무,샬롯 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 26 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 훌륭하지 않습니다. 시도 배,고르곤 졸란,회향을 곁들인 겨울 케일+비트 그린 샐러드, 배와 헤이즐넛 그린 샐러드를 곁들인 고르곤 졸라 치즈 컵,및 고르곤 졸라를 곁들인 나선형 비트와 시금치 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 35 로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
준비된 올리브 타페나드 6큰술준비된 올리브 타페나드 6큰술
2
젖은 채로 사탕무를 씻고 호일로 개별적으로 포장하십시오. 로스팅 팬 또는 베이킹 시트에 사탕무를 배열하십시오;90 분 또는 부드러워 질 때까지 굽습니다(호일을 통해 얇은 칼날을 찔러 테스트하십시오). 호일에 냉각. (스토브에 요리,냄비에 사탕무를 놓고 물 커버;종 기에 가져오고 부드러운 때까지 중간 불로 요리. 멋지다. 이것은 굽기 보다는 더 적은 시간을 걸린다--45 분에 시간.)주사위 사탕무.
당신이 필요로하는 성분
케일 잎의 쉬포나드케일 잎의 쉬포나드
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
보라색 양배추, 잘게 썬 것보라색 양배추, 잘게 썬 것
2(14온스)캔, 칸넬로니 콩, 물기를 뺀 것2(14온스)캔, 칸넬로니 콩, 물기를 뺀 것
1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름
노란색 과일 롤업 1개노란색 과일 롤업 1개
허니메이드® 그레이엄 크래커 크럼 2컵허니메이드® 그레이엄 크래커 크럼 2컵
3
작은 그릇에 레몬 주스와 배를 던져;커버,최대 냉장 2 시간.
당신이 필요로하는 성분
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
시럽에 담긴 배 반쪽시럽에 담긴 배 반쪽
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
4
깍둑 썰기 한 구운 비트와 치즈를 2 개의 별도의 그릇에 넣고 뚜껑을 덮고 최대 2 시간 동안 냉장 보관합니다.
당신이 필요로하는 성분
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
케일 잎의 쉬포나드케일 잎의 쉬포나드
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
5
그릇에 기름과 다음 5 가지 재료를 넣고 털로 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
6
서빙하기 15 분 전에 냉장고에서 배,사탕무 및 치즈를 제거하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
케일 잎의 쉬포나드케일 잎의 쉬포나드
시럽에 담긴 배 반쪽시럽에 담긴 배 반쪽
7
배,비트,치즈를 얹고 비네 그레트로 이슬비를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
1파운드 익힌 새우, 세로로 반으로 자름1파운드 익힌 새우, 세로로 반으로 자름
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
그린그린
케일 잎의 쉬포나드케일 잎의 쉬포나드
시럽에 담긴 배 반쪽시럽에 담긴 배 반쪽
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수4
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