배,비트,고르곤 졸라 그린 샐러드

배,비트,고르곤 졸라 그린 샐러드
필요 글루텐 프리,원시 및 채식 반찬? 배,비트,고르곤 졸라 그린 샐러드는 시도 할 수있는 훌륭한 레시피가 될 수 있습니다. 이 레시피는 8 을 제공하며 서빙 당$1.04 입니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 4 그램, 지방 11 그램,그리고 총 172 칼로리. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 레몬 주스,사탕무,샬롯 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 26 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 훌륭하지 않습니다. 시도 배,고르곤 졸란,회향을 곁들인 겨울 케일+비트 그린 샐러드, 배와 헤이즐넛 그린 샐러드를 곁들인 고르곤 졸라 치즈 컵,및 고르곤 졸라를 곁들인 나선형 비트와 시금치 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 35 로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
2
젖은 채로 사탕무를 씻고 호일로 개별적으로 포장하십시오. 로스팅 팬 또는 베이킹 시트에 사탕무를 배열하십시오;90 분 또는 부드러워 질 때까지 굽습니다(호일을 통해 얇은 칼날을 찔러 테스트하십시오). 호일에 냉각. (스토브에 요리,냄비에 사탕무를 놓고 물 커버;종 기에 가져오고 부드러운 때까지 중간 불로 요리. 멋지다. 이것은 굽기 보다는 더 적은 시간을 걸린다--45 분에 시간.)주사위 사탕무.
당신이 필요로하는 성분
케일 잎의 쉬포나드케일 잎의 쉬포나드
페이스트리 팁—둥근 팁 #4페이스트리 팁—둥근 팁 #4
토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함
당신이 사용할 장비
볶은 새우볶은 새우
보라색 양배추, 잘게 썬 것보라색 양배추, 잘게 썬 것
2(14온스)캔, 칸넬로니 콩, 물기를 뺀 것2(14온스)캔, 칸넬로니 콩, 물기를 뺀 것
껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개
노란색 과일 롤업 1개노란색 과일 롤업 1개
볶은 새우볶은 새우
3
작은 그릇에 레몬 주스와 배를 던져;커버,최대 냉장 2 시간.
당신이 필요로하는 성분
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
시럽에 담긴 배 반쪽시럽에 담긴 배 반쪽
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
4
깍둑 썰기 한 구운 비트와 치즈를 2 개의 별도의 그릇에 넣고 뚜껑을 덮고 최대 2 시간 동안 냉장 보관합니다.
당신이 필요로하는 성분
4-1/2컵의 체다 치즈4-1/2컵의 체다 치즈
케일 잎의 쉬포나드케일 잎의 쉬포나드
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
5
그릇에 기름과 다음 5 가지 재료를 넣고 털로 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)
당신이 사용할 장비
1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
6
서빙하기 15 분 전에 냉장고에서 배,사탕무 및 치즈를 제거하십시오.
당신이 필요로하는 성분
4-1/2컵의 체다 치즈4-1/2컵의 체다 치즈
케일 잎의 쉬포나드케일 잎의 쉬포나드
시럽에 담긴 배 반쪽시럽에 담긴 배 반쪽
7
배,비트,치즈를 얹고 비네 그레트로 이슬비를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
1파운드 익힌 새우, 세로로 반으로 자름1파운드 익힌 새우, 세로로 반으로 자름
4-1/2컵의 체다 치즈4-1/2컵의 체다 치즈
그린그린
케일 잎의 쉬포나드케일 잎의 쉬포나드
시럽에 담긴 배 반쪽시럽에 담긴 배 반쪽
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수4
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