밥 캐서롤

쌀 캐서롤은 글루텐 프리 메인 코스. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 451 칼로리, 단백질 13 그램,및 지방 26 그램 각각. 에 대한 서빙 당 97 센트,이 조리법 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 가을. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 50 분. 양파,체다 치즈,크림 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 긴 곡물 쌀을 사려면 당신 메 스를 따라 수 쌀 푸딩 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 40 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 소시지 캐서롤-쌀,마른 양파 수프 믹스 등이 경제적이고 맛있는 캐서롤을 구성합니다, 녹색 쌀(브로콜리,치즈,쌀 캐서롤),및 햄과 쌀 캐서롤 비슷한 요리법.