발행 년도 당근

발행 년도 당근
발행 년도 당근은 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 채식 레시피는 다음과 같습니다 167 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 서빙 당. 에 대한 서빙 당 77 센트,이 조리법 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 꿀,갈색 설탕,버터 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 20 분. 전반적으로,이 조리법은 29 의 다소 나쁜 숟가락 점수%. 시도 발행 년도 아기 당근, 파인애플과 함께 발행 년도 당근,및 발행 년도 당근&콩나물 비슷한 요리법.

지침

1
스튜 냄비로 기선 삽입을 두고,기선의 바닥의 밑에 물으로 다만 채우십시요. 뚜껑을 덮고 물기를 끓이고 고열로 끓인다.
당신이 필요로하는 성분
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개
2
당근을 넣고 회복하고 두께에 따라 2~6 분 정도 부드러워 질 때까지 찐다.
당신이 필요로하는 성분
돼지기름 등돼지기름 등
3
당근을 배출하십시오.
당신이 필요로하는 성분
돼지기름 등돼지기름 등
4
낮은 열 이상의 프라이팬에 버터를 가열. 당근,흑설탕,꿀,민트를 넣고 저어주세요. 설탕이 녹을 때까지 2~3 분 동안 계속 요리하고 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
어깨어깨
돼지기름 등돼지기름 등
다진 피칸 2컵(선택 사항)다진 피칸 2컵(선택 사항)
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
레몬즙 (선택 사항)레몬즙 (선택 사항)
마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
난이도쉬운
준비 완료20 m.
서빙2
건강 점수3
잡지