발사믹과 후추 필레 미뇽
발사믹과 후추 필레 미뇽은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 에 대한 $3.42 서빙 당,이 조리법 커버 14% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 200 칼로리, 단백질 25 그램,및 지방. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 다이어트. 당밀,쇠고기 안심 스테이크,후추 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당밀을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 당밀 쿠키 믹스 디저트로. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 62 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 발사믹 글레이즈 필레 미뇽, 레드 와인 발사믹 감소 필레 미뇽,및 발사믹 감소 필레 미뇽 꼬치 비슷한 요리법.
지침
중간 그릇에 당밀과 식초를 넣고 털로 저어줍니다.
요리 스프레이로 코팅 된 베이킹 시트에 스테이크를 놓습니다.
스테이크를 뒤집습니다. 추가로 5 분 또는 원하는 정도까지 굽습니다.