레시피매거진

발사믹 찐 치 폴리 니 양파

발사믹 찐 치 폴리 니 양파
필요 글루텐 프리,원시 및 채식 반찬? 발사믹 찐 치 폴리 니 양파는 시도 할 수있는 슈퍼 레시피가 될 수 있습니다. 이 조리법은 봉사 6 및 비용 63 서빙 당 센트. 1 회 제공 포함 128 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방. 후추,로즈마리,치 폴리 니 양파 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 1 시간 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 10 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 놀랍지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 치 폴리 니 양파를 곁들인 팬 그을린 양고기 볶음, 석류를 곁들인 발사믹 찐 시폴린 양파,및 판체타&발사믹 비와 함께 찐 아스파라거스&시폴린 양파.

지침

1
에 예열 오븐 400 중간에 랙.
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
2
큰 물 냄비를 끓여서 가져 오십시오.
당신이 필요로하는 성분
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
당신이 사용할 장비
GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨
3
양파를 넣고 1 분간 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
4
슬롯 형 숟가락으로 얼음 물 한 그릇에 옮깁니다.
당신이 필요로하는 성분
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
당신이 사용할 장비
뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
5
1 분간 방치 한 다음 작은 칼로 껍질을 벗기십시오.
당신이 사용할 장비
노란색 과일 롤업 1개노란색 과일 롤업 1개
6
버터의 거품이 가라 앉을 때까지 대형(12 인치)오븐 방지 프라이팬에 버터와 오일을 중간 정도의 고열로 녹입니다. 갈색이 될 때까지 양파를 볶습니다(약 5 분). 발사믹 식초(조금 튀길 것),물,꿀,로즈마리,월계수 잎,소금 및 후추를 조심스럽게 넣고 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
양고기 다리 (냉장고에서 꺼내서 준비하기 1시간 전에 실온에 두세요)양고기 다리 (냉장고에서 꺼내서 준비하기 1시간 전에 실온에 두세요)
돼지기름 등돼지기름 등
뼈 없는 양고기, 3~4인치 크기로 자른 것 - 또는 뼈 없는 양 어깨살로 대체 가능뼈 없는 양고기, 3~4인치 크기로 자른 것 - 또는 뼈 없는 양 어깨살로 대체 가능
히스 캔디 바(각각), 으깬히스 캔디 바(각각), 으깬
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
7
액체와 함께 양파를 오븐에 옮깁니다. 양파가 부드럽고 액체가 시럽(약 1 시간)이 될 때까지 뚜껑을 덮지 않고 찐다.
당신이 필요로하는 성분
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
8
서빙하기 전에 베이 리프를 제거하십시오.
당신이 필요로하는 성분
돼지기름 등돼지기름 등
난이도전문가
준비 완료1 h, 30 m.
서빙6
건강 점수0
글루텐 프리채식주의자
다이어트유제품과 달걀은 먹는 채식주의자
접시 종류사이드 디시
심플 해산물 알프레도
쌓인 크리스마스 트리 쿠키
양귀비씨드 빵
요거트 두부 보리 끓이기
아침 소시지 롤
속을 채운 돼지갈비
마르게리타® 카피콜라를 곁들인 스터프트 치킨
가지 롤라티니
아스파라거스 브리 수프
케사디야
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레몬 파인애플 디저트
바베큐 버터콩
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마르게리타® 카피콜라를 곁들인 스터프트 치킨
가지 롤라티니
아스파라거스 브리 수프
케사디야
바베큐 버터콩
오트밀 크랜베리 아침 식사 베이크