발사믹 아스파라거스

발사믹 아스파라거스
필요 글루텐 프리,락토 오보 채식,원시 반찬? 발사믹 아스파라거스는 시도 할 수있는 놀라운 조리법이 될 수 있습니다. 이 레시피는 4 를 제공합니다. 에 대한 1 인분당$1.12,이 조리법 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분에는 대략 3 그램의 단백질, 지방,그리고 총 56 칼로리. 가정의 맛이 조리법은 아스파라거스,발사믹 식초,소금,후추가 필요합니다. 한 사람이 이 레시피에 깊은 인상을 받았습니다. 준비부터 접시까지,이 조리법은 대략 15 분. 계정에 모든 요소를 복용,이 조리법 35 의 숟가락 점수를 얻습니다%,그렇게 굉장하지 않습니다. 비슷한 요리법은 발사믹 아스파라거스, 구운 발사믹 아스파라거스,그리고 발사믹 비네 그레트를 곁들인 아스파라거스.

지침

1
큰 프라이팬에 물 끓여 가져.
당신이 필요로하는 성분
물
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
2
아스파라거스를 추가하십시오;뚜껑을 덮고 2-4 분 동안 또는 바삭하게 부드러워 질 때까지 요리하십시오. 작은 그릇에 식초,버터,마늘,소금,후추를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
아스파라거스아스파라거스
식초식초
버터버터
마늘마늘
당신이 사용할 장비
그릇그릇
3
아스파라거스 배수;발사믹 혼합물로 이슬비.
당신이 필요로하는 성분
아스파라거스아스파라거스
난이도쉬운
준비 완료15 m.
서빙4
건강 점수4
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