발사믹 고추

발사믹 고추
너무 많은 호르 도브 요리법을 가질 수 없으므로 발사믹 고추를 사용해보십시오. 에 대한 서빙 당 24 센트,이 조리법 커버 4% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 레시피는 15 입니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 0 그램, 지방,그리고 총 33 칼로리. 가게에 머리와 발사믹 식초,피망,소금,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,원시 및 비건 다이어트. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 40 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 61 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 발사믹 닭고기와 고추, 닭고기와 발사믹 고추,및 발사믹 고추와 양파 비슷한 요리법.

지침

1
고추를 세로로 반으로 자르고 씨앗과 막을 버립니다.
당신이 필요로하는 성분
고추고추
씨앗씨앗
2
큰 알루미늄 호일 늘어선 과자 굽는 판에 고추 반,피부 측을 위로 두십시오;손바닥으로 고추를 평평하게하십시오.
당신이 필요로하는 성분
고추고추
후추후추
당신이 사용할 장비
알루미늄 호일알루미늄 호일
베이킹 시트베이킹 시트
3
베이킹 시트에 양파를 넣으십시오. 5 1/2"열에서 20~25 분 또는 고추가 검게 될 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
고추고추
양파양파
당신이 사용할 장비
베이킹 시트베이킹 시트
4
우편 상단 비닐 봉지에 고추를 배치;밀봉,그리고 서 보자 15 분. 고추에서 껍질을 벗기십시오;고추를 스트립으로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
고추고추
후추후추
당신이 사용할 장비
지플락 백지플락 백
5
중간 크기의 그릇에 식초와 다음 4 가지 재료를 함께 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
로즈메리로즈메리
식초식초
당신이 사용할 장비
털
그릇그릇
6
그릇에 고추 스트립과 양파를 추가;잘 던져.
당신이 필요로하는 성분
후추후추
양파양파
당신이 사용할 장비
그릇그릇
난이도하드
준비 완료40 m.
서빙15
건강 점수30
잡지