반한 부엌

반한 부엌
반한 부엌은 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 에 대한 $4.53 서빙 당,이 조리법 커버 25% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 32 그램,그리고 총 400 칼로리. 버터,딜,양파 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 반한 부엌에서이 조리법은 170 팬이 있습니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,원시 및 채식주의 자 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 80 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 반한 부엌, 반한 부엌,및 반한 부엌 비슷한 요리법.

지침

1
가렛 조립:오븐을 400 에 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
2
반죽을 큰 얇은 원형으로 굴려 시트 팬 또는 쿠키 시트 뒷면에 놓습니다. 가장자리가 측면 위에 매달려 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
과일 롤업과일 롤업
마늘 4개는 으깨고 나머지 2개는 얇게 썰어요마늘 4개는 으깨고 나머지 2개는 얇게 썰어요
빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)
당신이 사용할 장비
볶은 새우볶은 새우
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
3
충전물을 추가,마운드를 만드는 7 에 8 에 걸쳐 인치,다음 가장자리를 통해 접어 녹은 버터와 브러시.
당신이 필요로하는 성분
다진 피칸 2컵(선택 사항)다진 피칸 2컵(선택 사항)
4
야채에 여분의 버터를 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
다진 피칸 2컵(선택 사항)다진 피칸 2컵(선택 사항)
5
갈색이 될 때까지 25~30 분 동안 굽습니다. 그것이 굽는 동안,양 고추 냉이와 크림을 섞어 소스를 만들고 맛을 낸다. 가렛이 완료되면 조심스럽게 서빙 접시에 밀어 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
피미엔토를 채운 칵테일 올리브피미엔토를 채운 칵테일 올리브
미니어처 바닐라 웨이퍼미니어처 바닐라 웨이퍼
칠면조 곱창과 목뼈칠면조 곱창과 목뼈
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
6
측면에 고추 냉이 소스와 함께 낸다.더보기:양배추,버섯,사진,타르트/키시,채식주의 자
당신이 필요로하는 성분
양 고추 냉이 소스양 고추 냉이 소스
제노아 살라미 8조각, 다진 것제노아 살라미 8조각, 다진 것
(큰술 1큰술을 따로 보관하세요)(큰술 1큰술을 따로 보관하세요)
7
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난이도하드
준비 완료45 m.
서빙2
건강 점수17
잡지