반점과 데친 계란을 곁들인 따뜻한 살구 샐러드

반점과 데친 계란을 곁들인 따뜻한 살구 샐러드
당신은 너무 많은 반찬 조리법을 가질 수 없다,그래서 반점과 데친 계란 시도 따뜻한 살구 샐러드를 제공합니다. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 19 그램,그리고 총 230 칼로리. 에 대한 $5.09 서빙 당,이 조리법 커버 20% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 버터 양상추,백리향 가지,소금 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 다이어트. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 56 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 부드러운 데친 계란을 곁들인 따뜻한 시금치 샐러드, 살구와 망갈 리차 스펙 피자,및 데친 계란과 따뜻한 시금치 샐러드를 곁들인 구운 파.

지침

1
오븐을 500 으로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
아이리시 크림 리큐어 6큰술아이리시 크림 리큐어 6큰술
2
4 큰 스푼을 결합하십시오.큰 그릇에 기름과 백리향. 마늘 2 개를 눌러마늘 프레스로 기름에 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
마늘 프레스마늘 프레스
1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
3
살구 버섯을 추가하고 코트에 던져.
당신이 필요로하는 성분
살구 버섯살구 버섯
4
소금과 후추를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
5
비 스틱으로 테두리가있는 베이킹 시트 스프레이스프레이.
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
6
시트에 버섯 혼합물을 펼칩니다.부드러워 질 때까지 버섯을 볶고 저어주세요.때때로 약 6 분.
당신이 필요로하는 성분
가지 1개, 껍질을 벗기고 조각으로 자릅니다.가지 1개, 껍질을 벗기고 조각으로 자릅니다.
아르볼 고추아르볼 고추
7
얼룩을 십자형으로 1/4 인치 두께로 자릅니다.스트립.
당신이 필요로하는 성분
스펙은스펙은
8
작은 스킬로 기름 1 큰술을 가열하십시오.중간 정도의 고열로.
당신이 필요로하는 성분
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
9
얼룩을 추가하십시오;파삭 파삭 한 때까지,4 분 동안 볶는다.
당신이 필요로하는 성분
스펙은스펙은
10
종이 타월에 배수하십시오.
당신이 사용할 장비
밀가루 토르티야(10인치), 4등분밀가루 토르티야(10인치), 4등분
11
황금까지 토스트 시아 바타 조각;문지름나머지 마늘 정향과 함께.
당신이 필요로하는 성분
(원한다면 조각조각 찢어도 됨)(원한다면 조각조각 찢어도 됨)
치아바타는치아바타는
원하는 경우 토스트에 바르기 위해원하는 경우 토스트에 바르기 위해
12
1 큰술 오일 이슬비. 각 슬라이스를 세로로 반으로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
13
물 큰 프라이팬을 채우고종기.
당신이 필요로하는 성분
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
14
소금 1/2 티스푼을 넣으십시오. 계란을 한 번에 1 개씩 커스터드 컵에 넣은 다음 계란을 컵에서 물 속으로 밀어 넣으십시오. 밀렵계란은 흰색이 설정되고 노른자가 부드럽게 설정 될 때까지 3~4 분.
당신이 필요로하는 성분
다용도 밀가루 3 3/4 큰술다용도 밀가루 3 3/4 큰술
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
1/2캔(12플루이드 온스) 증발유1/2캔(12플루이드 온스) 증발유
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
15
그 사이에,양상추를 던지십시오 그리고 미디엄젊은 냄새 맡는 약병 코트에. 마운드 샐러드 6 접시. 슬롯 형 스푼을 사용하여 물속에서 달걀을 제거하고 종이 타월로 두드려 과도한 액체를 흡수 한 다음 샐러드 위에 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
1파운드 익힌 새우, 세로로 반으로 자름1파운드 익힌 새우, 세로로 반으로 자름
샤프 체다 치즈, 다진 것샤프 체다 치즈, 다진 것
마체마체
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
당신이 사용할 장비
뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트
밀가루 토르티야(10인치), 4등분밀가루 토르티야(10인치), 4등분
16
버섯과 반점으로 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
가지 1개, 껍질을 벗기고 조각으로 자릅니다.가지 1개, 껍질을 벗기고 조각으로 자릅니다.
스펙은스펙은
17
샐러드 주위에 시아 바타 핑거를 놓고 즉시 제공하십시오.
난이도전문가
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수17
잡지