박제 호박:호박 리피 에니

박제 호박:호박 리피 에니
박제 주키니:주키니 리피 에니는 메인 코스 레시피 상자를 확장하는 좋은 레시피 일 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 유제품 무료 레시피는 789 칼로리, 단백질 30 그램,및 지방 58 그램 서빙 당. 이 조리법은 4 를 제공하고 서빙 당$4.31 의 요금으로 제공됩니다. 몇 사람이 조리법을 만든,과 18 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간 10 분. 마늘,토마토,백리향 잎 및 소수의 다른 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 88%,이 요리는 엄청납니다. 시도 박제 호박:호박 리피 에니, 박제 피크닉:투난 및 아티 초크 박제 토마토,고추,페탄 및 병아리 완두콩 박제 호박,너트 및 흑설탕 박제 매킨토시 사과,및 카르 치오 피 리피 에니:박제 아티 초크 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 화씨 450 도까지 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
호박을 잘라 세로로 반으로 잘라. 숟가락 또는 참외 볼러를 사용하여,각 호박 반의 센터의 아래 운하를 만드는 살을 제거해,1/4 인치를 전부 주변에 남겨두고 끝은 닫았다. 여분의 호박 살을 대략 자르고 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
호박호박
멜론멜론
당신이 사용할 장비
멜론 볼러멜론 볼러
3
10~12 인치 소테 팬에서 담배를 피울 때까지 올리브 오일을 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
올리브 오일올리브 오일
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
4
양파와 마늘을 넣고 부드러워 질 때까지 약 6~7 분 동안 중간 정도의 고열로 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
마늘마늘
양파양파
5
호박 조각과 부서진 양고기를 넣고 양고기가 익을 때까지 약 10 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
호박호박
어린 양어린 양
6
양고기 혼합물에서 지방을 배출하고 큰 혼합 그릇에 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
어린 양어린 양
당신이 사용할 장비
믹싱 보울믹싱 보울
7
계란,민트 잎의 절반,토마토 소스를 넣고 잘 섞는다. 소금과 후추로 혼합물과 호박 보트를 모두 양념하십시오. 양고기 혼합물을 호박 보트에 넣고 높이 쌓습니다.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
토마토 소스토마토 소스
민트민트
호박호박
계란계란
어린 양어린 양
8
모든 호박을 잡고 빵 부스러기를 뿌릴 수있을만큼 충분히 큰 오븐 방지 베이킹 접시에 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
빵 부스러기빵 부스러기
호박호박
당신이 사용할 장비
베이킹 팬베이킹 팬
오븐오븐
9
위에 바삭해질 때까지 20~25 분 동안 굽고 제거하십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
10
따뜻한 또는 실온에서 봉사하고 남은 민트 잎을 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
민트민트
11
3 쿼트 냄비에 올리브 오일을 중간 불로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
올리브 오일올리브 오일
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
12
양파와 마늘을 넣고 부드럽고 밝은 황금빛 갈색이 될 때까지 약 8~10 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
마늘마늘
양파양파
13
백리향과 당근을 넣고 당근이 아주 부드러워 질 때까지 5 분 더 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
당근당근
타임타임
14
토마토와 주스를 추가하고 자주 교반,종기에 가져다. 열을 낮추고 뜨거운 시리얼로 두꺼운 때까지 30 분 동안 끓인다. 소금과 봉사 시즌. 이 소스는 냉장고에 1 주일 또는 냉동실에서 최대 6 개월 동안 보관됩니다.
당신이 필요로하는 성분
소스소스
토마토토마토
주스주스
소금소금
난이도전문가
준비 완료1 h, 10 m.
서빙4
건강 점수42
잡지