박제 터키 런던 굽 다

박제 터키 런던 굽 다 메인 코스 레시피 상자를 확장 하는 좋은 조리법 수 있습니다. 이 조리법은 역할 18. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 12 그램, 지방,그리고 총 103 칼로리. 에 대한 서빙 당 87 센트,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 시금치,소나무 견과류,크림 치즈,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 리 현미를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 아침 식사 쌀 푸딩 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 포드맵 친화적 다이어트. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 2 시간. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 함께 숟가락 점수 47%,이 요리는 단단합니다. 시도 런던 브로일, 런던 브로일,및 런던 브로일 비슷한 요리법.

지침

오븐을 화씨 325 도(섭씨 165 도)로 예열하십시오. 9 인치 베이킹 접시에 그리스를 바르십시오.

당신이 사용할 장비

스플렌다® 브라운 슈가 블렌드

초콜릿 코팅 사탕

날카로운 칼로 칠면조 가슴살의 두꺼운면에 수평으로 깊은 컷을 썰어 깊은 주머니를 남깁니다.

당신이 필요로하는 성분

껍질을 벗긴 칠면조 가슴살 반쪽

당신이 사용할 장비

노란색 과일 롤업 1개

시금치,현미,크림 치즈,잣,딸기,소금,후추를 잘 섞을 때까지 섞습니다. 먹거리가 함께 유지되지 않으면 크림 치즈를 조금 더 섞으십시오.

당신이 필요로하는 성분

1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)

1팩(4온스) 냉장 크레센트 롤

로리의 양념소금

1 1/2 파운드 대형 U-12 새우

고기가 많은 송아지 뒷다리 10개, 두께 2~3인치

미국산 치즈를 가공하여 스트립으로 자릅니다.

계란, 가볍게 풀어 놓거나 계란 대용품 1/2컵

(둘 중 하나 또는 일반)

칠면조를 준비된 베이킹 접시에 넣고 쌀 혼합물을 칠면조 가슴살 주머니에 넣습니다. 꼬치를 사용하여 칠면조 가슴살을 닫으십시오. 버터의 얇은 가볍게 침으로 고기를 꼭대기에 오르십시오;베이킹 접시를 알루미늄 호일로 덮으십시오.

당신이 필요로하는 성분

껍질을 벗긴 칠면조 가슴살 반쪽

신선한 스크랩

작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎

중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.

셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추

당신이 사용할 장비

볶은 새우

스플렌다® 브라운 슈가 블렌드

얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕

칠면조가 더 이상 분홍색이 아니며 채우는 것이 뜨거울 때까지 예열 된 오븐에서 약 1 시간 동안 굽습니다.

당신이 필요로하는 성분

미국산 치즈를 가공하여 스트립으로 자릅니다.

작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎

당신이 사용할 장비

초콜릿 코팅 사탕

호일을 제거하고 칠면조 가슴살을 잘 갈색이 될 때까지 약 45 분 더 오븐에 넣습니다. 때때로 팬 주스로 맛을 낸다. 먹거리에서 유방의 가장 두꺼운 부분에 삽입 된 인스턴트 읽기 고기 온도계는 화씨 165 도(섭씨 75 도)를 읽어야합니다. 봉사 하는 고기의 곡물에 걸쳐 슬라이스.

당신이 필요로하는 성분

껍질을 벗긴 칠면조 가슴살 반쪽

미국산 치즈를 가공하여 스트립으로 자릅니다.

1파운드 메이플 소시지, 벌크 또는 대형 링크 케이싱에서 제거