박제 치즈 포블 라노
필요 글루텐 프리 반찬? 박제 치즈 포블 라노는 시도 할 수있는 훌륭한 조리법이 될 수 있습니다. 1 회 제공 포함 158 칼로리, 단백질,및 지방 10 그램. 에 대한 $2.0 서빙 당,이 조리법 커버 14% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 매실 토마토,크림,포블 라노 칠레 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 35 분. 그것은 베티 크로커에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 61 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 박제 치즈 포블 라노, 옥수수와 치즈로 채워진 포블 라노,및 검은 콩과 치즈로 채워진 포블 라노 비슷한 요리법.
지침
한편 높은 또는 프라이팬 열 가스 렌지에 숯불까지 화염에 직접 칠레에. 5 분 동안 비닐 봉지에 보관하십시오. 차가운 물 아래에서 칠레를 껍질을 벗기십시오.
한쪽에 열고 씨앗을 제거하십시오. 각 포블 라노에 치즈 3 개를 채 웁니다.
각 칠레에 갈가리 찢긴 모짜렐라 치즈 약 2 큰술을 뿌린다.
칠레를 15~20 분 또는 치즈가 녹고 칠레가 부드러워 질 때까지 굽습니다.
모든 소스 재료를 푸드 프로세서 그릇 또는 믹서기에 넣으십시오.
2 쿼트 냄비에 소스를 붓습니다. 중간 정도의 고열로 약 15 분 또는 소스가 약간 줄어들고 진한 빨간색이 될 때까지 요리합니다.
봉사,접시에 토마토 소스를 배치;박제 포블 라노 칠레 상단.