박제 정어리

박제 정어리
박제 정어리는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 1 회 제공 포함 719 칼로리, 단백질 46 그램,및 지방 43 그램. 이 유제품 프리 및 페스 카타 리안 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 $5.01 서빙 당. 이 음식 레시피네트워크에는 1 명의 팬이 있습니다. 가게에 가서 바다 소금,마늘 정향,와인 식초 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 소를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 소나무 견과류와 배 케이크 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간 10 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 70 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 {돌아 오는}바다 당신이 누락 된 것-통조림 정어리:간단한 정어리 토스트, 정어리 박제 계란(우에 보스 피칸 테스),및 정어리 소스 파스타(파스타 콘 정어리 시칠리아 노) 비슷한 요리법.

지침

1
이쑤시개,금속 꼬치 또는 나무 꼬치를 30 분 동안 물 속에 담갔다.
당신이 필요로하는 성분
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
당신이 사용할 장비
2파운드 대형 새우, 껍질을 벗기고 내장을 제거하고 꼬리는 그대로 두었습니다.2파운드 대형 새우, 껍질을 벗기고 내장을 제거하고 꼬리는 그대로 두었습니다.
금속 꼬치금속 꼬치
스피어민트 츄잉껌스피어민트 츄잉껌
2
정어리의 머리를 제거하고 등뼈 및 내장을 당겨. 차가운 물에 각 정어리를 헹구고 종이 타월로 두드려 물기를 닦아냅니다. 화이트 와인 식초로 채워진 얕은 접시에 약 1 시간 동안 담가 두십시오. 2 쿼트 냄비에 올리브 오일을 중간 불로 가열합니다. 기름이 쉬머하기 시작하면 다진 마늘 2 개와 정어리 3 개를 넣고 분해 될 때까지 요리하십시오. 나무 숟가락을 사용하여 빵 부스러기가 잘 축축해질 때까지 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
화이트 와인 식초화이트 와인 식초
1~2개의 고추, 씨를 제거하고 다진 것1~2개의 고추, 씨를 제거하고 다진 것
파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)
정어리정어리
껍질을 벗기지 않고 구운 통아몬드 2 3/4컵껍질을 벗기지 않고 구운 통아몬드 2 3/4컵
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
온스 크림 치즈, 실온(약온스 크림 치즈, 실온(약
밀가루 토르티야(10인치), 4등분밀가루 토르티야(10인치), 4등분
껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개
3
카비 오카 발로,건포도,파슬리 및 잣을 추가합니다. 소금과 후추로 맛을 낸다. 약 2 분 동안 중간 불로 계속 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
장식용 페페론치니장식용 페페론치니
1 1/2 파운드 대형 U-12 새우1 1/2 파운드 대형 U-12 새우
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
계피 스틱 1개(1-1/2인치)계피 스틱 1개(1-1/2인치)
4
열에서 소를 제거합니다.
당신이 필요로하는 성분
미국산 치즈를 가공하여 스트립으로 자릅니다.미국산 치즈를 가공하여 스트립으로 자릅니다.
5
각 정어리에 오렌지 슬라이스 1 개를 놓은 다음 빵 부스러기 1 큰술을 숟가락. 이쑤시개를 사용하여 물고기를 단단히 닫으십시오.
당신이 필요로하는 성분
미국산 치즈를 가공하여 스트립으로 자릅니다.미국산 치즈를 가공하여 스트립으로 자릅니다.
정어리정어리
프레즐 스틱 3개프레즐 스틱 3개
맥주 1-1/2컵맥주 1-1/2컵
브라이트 문어 캔디브라이트 문어 캔디
당신이 사용할 장비
스피어민트 츄잉껌스피어민트 츄잉껌
6
포크를 사용하여 얕은 그릇에 계란을 치십시오.
당신이 필요로하는 성분
패키지 천연 케이크 믹스패키지 천연 케이크 믹스
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
7
베이킹 접시에 밀가루를 뿌린다. 정어리를 손상하지 않기 위하여 주의깊게,온화하게 계란 혼합물을 통해서 그리고 그 후에 제거하기 위하여 끝에 온화하게 동요하는 가루를 통해서 각 정어리를 첫째로 준설하십시오
당신이 필요로하는 성분
정어리정어리
시금치 잎 20~25개시금치 잎 20~25개
캔디콘, 추가 프레즐, 타원형 크림이 들어간 초콜릿 샌드위치 쿠키(통째로 또는 으깬 것)캔디콘, 추가 프레즐, 타원형 크림이 들어간 초콜릿 샌드위치 쿠키(통째로 또는 으깬 것)
패키지 천연 케이크 믹스패키지 천연 케이크 믹스
당신이 사용할 장비
스플렌다® 브라운 슈가 블렌드스플렌다® 브라운 슈가 블렌드
8
초과 밀가루.
당신이 필요로하는 성분
캔디콘, 추가 프레즐, 타원형 크림이 들어간 초콜릿 샌드위치 쿠키(통째로 또는 으깬 것)캔디콘, 추가 프레즐, 타원형 크림이 들어간 초콜릿 샌드위치 쿠키(통째로 또는 으깬 것)
9
황금빛 갈색이 될 때까지 기름으로 팬에 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
10
접시에 옮기고 회향 잎,바다 소금,갈라진 페퍼로치니,오렌지 주스,엑스트라 버진 올리브 오일,후추 및 민트 잎으로 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 C. 흰 설탕1 C. 흰 설탕
1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)
천사의 질투와 같은천사의 질투와 같은
마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)
갓 갈은 페코리노-로마노 치즈 또는 맛보기갓 갈은 페코리노-로마노 치즈 또는 맛보기
2파운드의 다양한 야생버섯 또는 원하는 종류의 버섯, 줄기를 제거하고 썰어두세요.2파운드의 다양한 야생버섯 또는 원하는 종류의 버섯, 줄기를 제거하고 썰어두세요.
난이도전문가
준비 완료1 h, 10 m.
서빙4
건강 점수55
잡지