바질-고추 머핀

바질-고추 머핀
바질-붉은 고추 머핀은 채식 아침 식사. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방,그리고 총 144 칼로리. 이 조리법은 역할 12. 에 대한 서빙 당 17 센트,이 조리법 커버 5% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 베티 크로커의이 레시피에는 1 명의 팬이 있습니다. 베이킹 파우더,달걀 흰자,바질 잎 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 30 분. 전반적으로,이 조리법은 39 의 다소 나쁜 숟가락 점수%. 시도 바질,페타&볶은 고추 머핀, 페타,구운 고추,바질 머핀,및 페타,바질,볶은 고추 머핀 비슷한 요리법.

지침

1
열 오븐 400 제곱미터. 요리 용 스프레이로 12 개의 일반 크기의 머핀 컵을 스프레이하거나 종이 베이킹 컵으로 선을 긋습니다.
당신이 필요로하는 성분
토마토를 8조각으로 자른다토마토를 8조각으로 자른다
당신이 사용할 장비
그레이엄 크래커 반쪽그레이엄 크래커 반쪽
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
2
포크로 큰 그릇에 우유,기름,달걀 흰자를 치십시오. 남은 것을 저어주세요.단지 밀가루가 축축해질 때까지. 머핀 컵 사이에 반죽을 골고루 나눕니다.
당신이 필요로하는 성분
저지방 바닐라 아이스크림 (선택 사항)저지방 바닐라 아이스크림 (선택 사항)
라임향 토르티야 칩 1봉지라임향 토르티야 칩 1봉지
3/4컵 다진 오레오 쿠키3/4컵 다진 오레오 쿠키
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
그레이엄 크래커 반쪽그레이엄 크래커 반쪽
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
3
18~20 분 또는 노릇 노릇해질 때까지 굽습니다. 즉시 팬에서 와이어 랙으로 제거하십시오.
당신이 사용할 장비
오렌지 M&m 베이킹 비트오렌지 M&m 베이킹 비트
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
4
따뜻한 봉사.
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙12
건강 점수5
잡지