바삭한 오븐 튀김 오크라
바삭한 오븐 튀김 오크라는 대략 필요합니다 45 분 처음부터 끝까지. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 채식 레시피는 다음과 같습니다 107 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 서빙 당. 에 대한 서빙 당 54 센트,당신은 봉사 반찬을 얻을 12. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 계란,소금,오크라 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 함께 숟가락 점수 61%,이 요리는 꽤 좋습니다. 시도 바삭한 오븐 튀김 오크라, 오븐 튀김 오크라,및 오븐 튀김 오크라 비슷한 요리법.
지침
오크라를 씻으십시오;끝을 다듬고 1/2 인치 조각으로 자릅니다.
중간 크기의 그릇에 옥수수 가루,소금,후추를 넣고 잘 저어 따로 보관합니다.
큰 그릇에 버터와 계란을 결합;오크라에 저어.
슬롯 형 스푼으로 오크라를 제거하십시오;남은 버터 밀크 혼합물을 버립니다.
오크라와 옥수수 가루 혼합물을 섞어 오크라를 잘 코팅합니다.
요리 스프레이로 코팅 된 베이킹 시트에 오크라를 놓습니다.
450 에서 40 분 동안 또는 바삭해질 때까지 가끔 저어줍니다.