바삭한 오븐 구운 치킨
바삭한 오븐 구운 닭고기는 글루텐과 유제품이 없는 6인분 레시피입니다. 이 요리의 한 인분에는 단백질이 약 52g , 지방이 6g , 총 칼로리가 441칼로리 들어 있습니다. 1인분에 2.51달러 면 이 레시피는 비타민과 미네랄의 일일 요구량의 37%를 충족합니다 . 메인 코스로 먹으면 가장 좋고, 약 55분 안에 완성됩니다. 1명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 닭 가슴살 반쪽, 콘플레이크, 마늘가루, 기타 재료가 있다면 만들 수 있습니다. Taste of Home에서 제공합니다. 79%라는 훌륭한 점수를 받은 이 요리는 꽤 괜찮습니다. 쉬운 바삭한 오븐 닭고기 , 바질 향 발사믹 오븐 구운 닭고기 , 오븐 구운 토마토 소스 는 이 레시피와 매우 비슷합니다.
지침
얕은 그릇에 처음 9가지 재료를 섞습니다. 다른 얕은 그릇에 레몬즙과 샐러드 드레싱을 섞습니다. 닭고기를 레몬즙 혼합물에 담근 다음 콘플레이크 혼합물로 코팅합니다. 호일로 덮은 15인치 x 10인치 x 1인치 베이킹 팬에 닭고기를 랙에 놓습니다.
뚜껑을 열어두고 400°에서 40~50분 동안 굽거나 주스가 맑아질 때까지 굽습니다.