바삭한 양념 오븐 튀김
필요 유제품 무료 반찬? 파삭 파삭 한 노련한 오븐 튀김은 시도 할 수있는 좋은 조리법이 될 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 4 그램, 지방 0 그램,그리고 총 103 칼로리. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 서빙 당 28 센트,이 조리법 커버 6% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 이 미국 요리를 정말 좋아하는 사람은 많지 않습니다. 달걀 흰자,마늘 가루,바다 소금 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 에피쿠리어스에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 58 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,어느 것이 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 노련한 오븐 튀김, 오븐에서 구운 양념 튀김,및 오븐에 구운 양념 감자 튀김.
지침
세로로 반으로 감자를 슬라이스;1/4 에 1/2 인치 두께의 감자 튀김으로 각각의 절반을 잘라;종이 타월로 두드려 건조. 그릇에 빵 부스러기와 향신료를 결합하십시오. 다른 그릇에 달걀 흰자위가 거품이 날 때까지 약 1 분 동안 휘젓습니다. 고르게 코팅 될 때까지 향신료 혼합물에 튀김을 던지십시오. 코트 스프레이 요리와 베이킹 시트;사이에 공간 시트에 감자 튀김을 정렬;스프레이 요리와 튀김을 분출.
튀김이 황금색이고 바삭 바삭해질 때까지 약 20 분 동안 굽습니다.