바삭한 샬롯을 곁들인 토마토 샐러드
바삭한 샬롯과 토마토 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 1 회 제공 포함 269 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$2.68 입니다. 와인 식초,카놀란 오일,체리,그리고 몇 가지 다른 재료를 가지고 있다면,당신은 그것을 만들 수 있습니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,전체 30,비건 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 30 분. 함께 숟가락 점수 27%,이 요리는 그렇게 뛰어나지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 오늘 저녁 식사:바삭한 샬롯을 곁들인 구운 토마토 렌즈 콩 샐러드, 바삭한 샬롯을 곁들인 망고 샐러드,및 파삭 파삭 한 튀긴 샬롯을 곁들인 부드러운 채소 샐러드.
지침
작은 그릇에 다진 샬롯과 식초를 넣고 5 분 이상 그대로 둡니다.
올리브 오일을 넣고 소금과 후추로 간을합니다.
한편 중간 크기의 냄비에 카놀라유가 반짝 일 때까지 가열합니다.
얇게 썬 샬롯의 절반을 넣고 갈색이 될 때까지 약 5 분 동안 가끔 저어 주면서 적당히 고열로 요리합니다. 슬롯 형 스푼을 사용하여 샬롯을 종이 타월로 옮겨 배수하고 소금으로 간을합니다. 나머지 얇게 썬 샬롯으로 반복하십시오.
큰 접시에 토마토를 뿌리고 소금과 후추로 간을하고 비네 그레트로 이슬비를 뿌립니다. 튀긴 샬롯과 바질 잎을 토마토 위에 뿌리고 서빙하십시오.