바삭한 빵 부스러기와 해산물 스프

바삭한 빵 부스러기와 해산물 스프
싱싱한 빵 부스러기를 곁들인 해산물 차우더는 페스카타리안 25 인분의 레시피. 에 대한 서빙 당 36 센트,이 조리법 커버 2% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방,그리고 총 50 칼로리. 가게에 머리와 샌드위치 빵,와인,정결 한 소금과 후추,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 39 사람들이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 그것은 매우 예산 친화적 인 수프로 잘 작동합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 31 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 29 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 레몬과 바삭한 빵 부스러기를 곁들인 구운 아스파라거스, 파삭 파삭 한 초리 조 빵 부스러기를 곁들인 콜리 플라워 수프,및 새우,아티 초크,바삭한 빵 부스러기를 곁들인 요리법.

지침

1
푸드 프로세서에서 빵과 기름 2 큰술을 펄스하여 거친 부스러기를 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
따뜻한 으깬 감자 1컵(110°~115°, 우유와 버터 없이 조리)따뜻한 으깬 감자 1컵(110°~115°, 우유와 버터 없이 조리)
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
2
테두리가있는 베이킹 시트에 펴고 노릇해질 때까지 6~8 분 동안 한 번 던지면서 굽습니다.한편,큰 냄비 또는 네덜란드 오븐에서 남은 기름 스푼을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
호두 건포도 빵호두 건포도 빵
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
4컵의 잘게 썬 페퍼잭 치즈(나눠서 사용)4컵의 잘게 썬 페퍼잭 치즈(나눠서 사용)
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
흰 진주 보리흰 진주 보리
3
부추를 넣고 가끔 저으면서 부드러워 질 때까지 4~5 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
1개의 작은 사보이 양배추 또는 나파 양배추를 1인치 두께의 띠 모양으로 자릅니다.1개의 작은 사보이 양배추 또는 나파 양배추를 1인치 두께의 띠 모양으로 자릅니다.
4
와인을 넣고 반으로 줄일 때까지 약 2 분 더 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
5
조개 주스와 물 1 컵을 추가 하 고 종 기에 가져다.
당신이 필요로하는 성분
러셋 감자(중간 크기 2~3개) 껍질을 벗기고 조각으로 자름러셋 감자(중간 크기 2~3개) 껍질을 벗기고 조각으로 자름
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
6
생선과 조개를 냄비에 넣고 부드럽게 덮고 물고기가 전체적으로 불투명하고 조개가 열릴 때까지 4~6 분 동안 끓입니다. (닫혀 있는 모든 것을 폐기하십시오.)반반,찻 숱가락 소금,찻 숱가락 후추를 넣고 1~2 분 동안 가열 될 때까지 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
씻어서 중간 크기로 깍둑썰기한 유콘 골드 감자씻어서 중간 크기로 깍둑썰기한 유콘 골드 감자
브라이트 문어 캔디브라이트 문어 캔디
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
당신이 사용할 장비
흰 진주 보리흰 진주 보리
7
파슬리와 빵 부스러기를 뿌려 낸다.
당신이 필요로하는 성분
갓 갈은 파르미지아노 레지아노 치즈와 더 많은 맛을 더해보세요갓 갈은 파르미지아노 레지아노 치즈와 더 많은 맛을 더해보세요
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
난이도하드
준비 완료31 m.
서빙25
건강 점수2
잡지