바삭한 빵 부스러기와 해산물 스프

바삭한 빵 부스러기와 해산물 스프
싱싱한 빵 부스러기를 곁들인 해산물 차우더는 페스카타리안 25 인분의 레시피. 에 대한 서빙 당 36 센트,이 조리법 커버 2% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방,그리고 총 50 칼로리. 가게에 머리와 샌드위치 빵,와인,정결 한 소금과 후추,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 39 사람들이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 그것은 매우 예산 친화적 인 수프로 잘 작동합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 31 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 29 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 레몬과 바삭한 빵 부스러기를 곁들인 구운 아스파라거스, 파삭 파삭 한 초리 조 빵 부스러기를 곁들인 콜리 플라워 수프,및 새우,아티 초크,바삭한 빵 부스러기를 곁들인 요리법.

지침

1
푸드 프로세서에서 빵과 기름 2 큰술을 펄스하여 거친 부스러기를 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
3/4파운드 작은 붉은 감자(약 5개), 얇게 썬 것3/4파운드 작은 붉은 감자(약 5개), 얇게 썬 것
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
전통 토마토, 다진 것, 선택 사항전통 토마토, 다진 것, 선택 사항
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
2
테두리가있는 베이킹 시트에 펴고 노릇해질 때까지 6~8 분 동안 한 번 던지면서 굽습니다.한편,큰 냄비 또는 네덜란드 오븐에서 남은 기름 스푼을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
파운드 블랙베리(약파운드 블랙베리(약
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
고춧가루 약간고춧가루 약간
찢어진 신선한 파슬리 잎찢어진 신선한 파슬리 잎
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
다진 유약 피칸(선택 사항)다진 유약 피칸(선택 사항)
3
부추를 넣고 가끔 저으면서 부드러워 질 때까지 4~5 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
갓 다진 타라곤 잎, 장식용갓 다진 타라곤 잎, 장식용
4
와인을 넣고 반으로 줄일 때까지 약 2 분 더 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
5
조개 주스와 물 1 컵을 추가 하 고 종 기에 가져다.
당신이 필요로하는 성분
러셋 감자(중간 크기 2~3개) 껍질을 벗기고 조각으로 자름러셋 감자(중간 크기 2~3개) 껍질을 벗기고 조각으로 자름
레몬 껍질 1개레몬 껍질 1개
6
생선과 조개를 냄비에 넣고 부드럽게 덮고 물고기가 전체적으로 불투명하고 조개가 열릴 때까지 4~6 분 동안 끓입니다. (닫혀 있는 모든 것을 폐기하십시오.)반반,찻 숱가락 소금,찻 숱가락 후추를 넣고 1~2 분 동안 가열 될 때까지 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽
씻어서 중간 크기로 깍둑썰기한 유콘 골드 감자씻어서 중간 크기로 깍둑썰기한 유콘 골드 감자
브라이트 문어 캔디브라이트 문어 캔디
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
당신이 사용할 장비
다진 유약 피칸(선택 사항)다진 유약 피칸(선택 사항)
7
파슬리와 빵 부스러기를 뿌려 낸다.
당신이 필요로하는 성분
1~2개의 고추, 씨를 제거하고 다진 것1~2개의 고추, 씨를 제거하고 다진 것
가능하다면 1파운드 마팔디 프레시가능하다면 1파운드 마팔디 프레시
난이도하드
준비 완료31 m.
서빙25
건강 점수2
잡지