바삭한 국수를 곁들인 중국 테이크 아웃 치킨 차우 마인
바삭한 국수 중국어 테이크 아웃 치킨 차우 소바는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 39 그램, 지방 17 그램,그리고 총 605 칼로리. 에 대한 $3.04 서빙 당,이 조리법 커버 32% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 4 사람들이 조리법을 만들었고 다시 만들 것입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 이 조리법은 중국 요리의 전형입니다. 식물성 기름,간장,마늘 정향 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 옥수수 전분을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 초콜릿 옥수수 전분 푸딩 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 78 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 국수와 치킨 차우 나의, 중국 테이크 아웃 요리 책'에서 치킨 차우 소바,및 바삭한 치킨 차우 마인 비슷한 요리법.
지침
닭고기,막걸리 1 큰술,간장 1 작은 술을 중간 크기의 그릇에 담습니다. 당신의 나머지를 조립하는 동안 실온에서 마리 네이드 ingredients.In 별도의 그릇에 남은 간장 1/4 컵,남은 막걸리 3 큰술,육수,쌀 식초,참기름,굴 소스,설탕,붉은 칠리 소스,옥수수 전분을 섞습니다. 따로 보관하십시오.큰 냄비에 종 기에 물 3 쿼트를 가져와.
국수를 추가 하 고 패키지 지시에 따라 요리.
국수를 배출하고 요리를 중지 차가운 물 아래 그들을 씻어.
360 층에 냄비 또는 큰 프라이팬에 기름을 가열하고 국수를 추가합니다.그들은 종류의 팬케이크를 형성 함께 집착 할 것이다. 약 5 분 동안 한쪽이 튀김,또는 바닥이 선명 할 때까지,다음 주걱으로 국수 팬케이크를 뒤집어 3 분 동안 다른 쪽을 볶는다.
종이 타월에 국수 팬케이크를 배출,알루미늄 호일로 커버,따뜻한 장소에 보관.
냄비에서 기름 2 큰술을 제외한 모든 것을 배출하고 닭고기를 넣으십시오. 거의 익을 때까지 약 2 분간 볶습니다.
팬에서 닭을 제거 하 고 마늘과 생강을 추가 합니다. 30 초 동안 요리 한 다음 양파,복 쵸이,브로콜리,양배추,눈 완두콩,당근을 넣습니다. 야채를 4 분 동안 또는 색이 밝아 질 때까지 볶습니다. 팬에 닭을 반환하고,소스에 저어. 뚜껑을 덮고 3 분 또는 야채가 부드럽고 소스가 걸쭉해질 때까지 요리합니다.
큰 서빙 접시에 국수 케이크를 두고 닭 및 야채를 가진 정상.
뜨거운 봉사.변형:이 레시피에서는 쇠고기,돼지 고기,두부 또는 새우를 닭고기로 대체 할 수 있습니다.