바삭한 고수풀 감자

바삭한 고수풀 감자
바삭한 고수풀 감자는 주변에 필요합니다 35 분 처음부터 끝까지. 에 대한 서빙 당 46 센트,당신은 4 를 제공하는 반찬을 얻습니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방,그리고 총 184 칼로리. 몇 사람이 조리법을 만든,과 60 이 자리를 명중 말할 것. 소금,감자,고수 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,포드맵 친화,전체 30,비건 다이어트. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 56 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 바삭한 고수풀 감자, 새로운 감자,카레 요구르트 및 고수풀,및 계피와 고수풀을 곁들인 감자 안나.

지침

1
큰 냄비에 감자를 던져,실온 물 커버,소금 시즌. 높은 불꽃에 설정하고 종기에 가져다. 끓어 오르기 직전의 상태로 줄이고 감자에 삽입 포크가 저항없이 그릴 때까지 요리,15 에 20 의사록.
당신이 필요로하는 성분
감자감자
물
소금소금
당신이 사용할 장비
냄비냄비
2
배수 및 냉각 따로 설정합니다. 일단 그들이 취급하기 위하여 충분히 차가워지면,한 입 크기 조각으로 각 감자를 자르십시오.
당신이 필요로하는 성분
감자감자
3
큰 프라이팬 또는 냄비에,그것은 반짝 하지만 흡연 하지 때까지 기름을 따뜻하게.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
웍
4
회향 씨를 추가하십시요;그들은 기름에 접촉에 지글지글 끓여야 한다. 즉시 감자,고수풀,심황,백리향,소금 및 후추를 첨가하십시오. 감자가 외부에 파삭 파삭하고 황금빛 갈색이 될 때까지 볶습니다. 신선한 실란트로와 라임 주스로 마무리하고 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
신선한 실란트로신선한 실란트로
회향 씨앗회향 씨앗
라임 주스라임 주스
고수풀고수풀
감자감자
심황심황
후추후추
타임타임
소금소금
식용유식용유
난이도중간
준비 완료35 m.
서빙4
건강 점수6
잡지