바삭한 감자 너겟 호이신 넙치

바삭한 감자 덩어리 해선 넙치는 당신이 찾고있는 바로 메인 코스 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 54 그램, 지방 23 그램,그리고 총 666 칼로리. 이 유제품 프리 및 페스 카타 리안 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 $9.31 서빙 당. 이 음식 레시피네트워크에는 34 명의 팬이 있습니다. 카놀란 오일,막걸리 식초,와인 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물은이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 카 놀란 를 사려면 당신 마 과를 따를 수 체리 살구 턴 오버 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 52 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 91 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,어떤 놀라운. 시도 바삭한 감자 너겟 호이신 넙치, 감자 너겟 나초,및 아이를 기쁘게하는 감자 덩어리 캐서롤 비슷한 요리법.

지침

오븐을 화씨 200 도까지 예열하십시오.

당신이 사용할 장비

SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술

넙치를 4 등분으로 자릅니다. 믹싱 볼에 생강,가벼운 간장,화이트 와인,후추를 믹싱 볼에 섞습니다.

당신이 필요로하는 성분

가벼운 간장

꿩 가슴살 (만약)

넙치

추가 휘핑크림(선택 사항)

뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)

당신이 사용할 장비

천연 케이크 믹스

그릇에 생선을 넣고 약 20~30 분 동안 재워 둡니다.

당신이 필요로하는 성분

브라이트 문어 캔디

당신이 사용할 장비

2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함

감자 덩어리를 해동하십시오;판코,해선,굴 소스,간장,막걸리 식초 및 참기름을 첨가하십시오.

당신이 필요로하는 성분

매실 소스 1 1/2컵

굴 소스

흰 참깨를 꼬집어 넣으세요

1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름

치킨 너겟

손질하고 반으로 자른 눈콩 4온스

혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라

판코 빵가루 또는 맛초 식사

철저히 섞어 4 개의 동일한 양으로 나눕니다.

중간 붙지 않는 소테 팬을 낮게 가열하고 기름 2 큰술을 추가합니다.

당신이 필요로하는 성분

서빙용 신선한 밀가루 토르티야

당신이 사용할 장비

껍질을 벗긴 볶은 새우

매리 네이드에서 생선을 제거하고 과도한 매리 네이드를 털어 내고 양쪽에 밀가루를 준설하십시오.

당신이 필요로하는 성분

큰 달콤한 양파 1개를 가로로 3/4인치 두께로 썰어요.

캔디콘, 추가 프레즐, 타원형 크림이 들어간 초콜릿 샌드위치 쿠키(통째로 또는 으깬 것)

굵은 붉은 설탕

브라이트 문어 캔디

물고기;감자 혼합물의 1/4 를 적용 물고기의 상단에 혼합물을 누릅니다.

당신이 필요로하는 성분

혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라

브라이트 문어 캔디

볶음 팬에 생선 감자 사이드 다운을 추가;요리 2 한 번에 부분. 감자 혼합물이 가볍게 갈색으로 바삭 바삭해질 때까지 요리하십시오. 부드럽게 물고기를 뒤집어;2 분 동안 다른 쪽을 요리. 완료되면,제거,베이킹 시트에 배치하고 다음 두 필레가 요리 될 때까지 오븐에 개최. 다음 두 필렛에 대해 이 과정을 반복합니다.

당신이 필요로하는 성분

혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라

브라이트 문어 캔디

당신이 사용할 장비

볶은 새우

SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술

껍질을 벗긴 볶은 새우

참깨와 녹색 양파로 장식.

당신이 필요로하는 성분

컵에 썬 칠면조 가슴살

다진 파 5온스

장비

SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술

천연 케이크 믹스

2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함

껍질을 벗긴 볶은 새우

볶은 새우

성분

서빙:

4감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

치폴레 고추, 거칠게 다진 것 118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

다용도 밀가루 1마늘가루 2티스푼

다진 신선한 생강 118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

다진 파 907노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

넙치(전체 필렛),4 개의 동일한 조각으로 자른다 118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

손질하고 반으로 자른 눈콩 4온스 59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

가벼운 간장 59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

굴 소스 237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

판코 빵 부스러기 473가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

파쇄 된 감자 덩어리,해동(권장:테이터 토트)2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

막걸리 식초 1히스 바 토피 조각

흰 참깨를 꼬집어 넣으세요 3감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

참깨,구운 59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름 59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

꿩 가슴살 (만약)

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

넙치는 피노 그리 지오,그루너 벨트라이너,피노 누아와 정말 잘 작동합니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 당신은 피노 그리 지오 번창 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.5 등급과 병 당 약 15 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.