바삭 바삭한 튀김

바삭 바삭한 튀김
바 삭 바 삭 튀김과 제이 당신이 찾고 있는 그냥 메인 코스 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 32 그램, 지방 76 그램,그리고 총 1362 칼로리. 이 채식 요리법은 4 와 비용을 제공합니다 $2.45 서빙 당. 14 사람들이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 가게에 가서 라즈베리 보존 식품,감자 칩,계피 스퀘어 시리얼 및 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 시리얼을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 써니의 시리얼 색종이 쿠키 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 88 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 굉장합니다. 시도 바삭 바삭한 팬 프라이드 치킨, 바삭 바삭한 새우 튀김,및 바삭 바삭한 오븐 튀김 틸라피아 비슷한 요리법.

지침

1
이 조리법을 만드는 방법을보십시오.
2
빵 4 조각에 땅콩 버터를 뿌리고 다른 4 조각에 라즈베리 보존 식품을 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
라즈베리 보존 식품라즈베리 보존 식품
빨간색, 초록색, 노란색, 파란색 젤 식용 색소빨간색, 초록색, 노란색, 파란색 젤 식용 색소
호두 건포도 빵호두 건포도 빵
따뜻한 으깬 감자 1컵(110°~115°, 우유와 버터 없이 조리)따뜻한 으깬 감자 1컵(110°~115°, 우유와 버터 없이 조리)
3
땅콩 버터 조각의 위에 칩의 바나나 그리고 좋은 더미를 추가하십시요;나무 딸기를 가진 샌드위치는 조각을 보존한다.
당신이 필요로하는 성분
빨간색, 초록색, 노란색, 파란색 젤 식용 색소빨간색, 초록색, 노란색, 파란색 젤 식용 색소
50칼로리50칼로리
(블록 카톤)(블록 카톤)
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
4
계란과 시리얼을 별도의 얕은 그릇에 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
씨 없는 딸기잼, 나누어서 준비씨 없는 딸기잼, 나누어서 준비
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
5
12 인치 붙지 않는 프라이팬을 중저불로 가열하고 버터 2 큰술을 녹입니다. 계란에 샌드위치를 찍어,다음 계피 시리얼,시리얼 양쪽에 부착 있는지 확인하기 위해 아래로 눌러. 다른 샌드위치와 함께 반복하십시오.
당신이 필요로하는 성분
바닐라 아이스크림과 추가 피칸바닐라 아이스크림과 추가 피칸
식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)
씨 없는 딸기잼, 나누어서 준비씨 없는 딸기잼, 나누어서 준비
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
다양한 크래커 또는 피타 칩다양한 크래커 또는 피타 칩
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
6
일괄 적으로 샌드위치를 황금빛 갈색이 될 때까지 낮고 천천히 볶고 측면 당 2~3 분 동안 필요에 따라 팬에 버터를 더 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
7
대각선에 반으로 샌드위치를 잘라 제공합니다.
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙4
건강 점수37
잡지