바삭 바삭한 완두콩 양배추

바삭 바삭한 완두콩 양배추
바삭 바삭한 완두콩 양배추는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 조리법은 8 인분을 만듭니다 168 칼로리, 단백질,및 지방 10 그램 각각. 에 대한 서빙 당 80 센트,이 조리법 커버 16% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 당근,와인 식초,참기름 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 7 월 4 일 이벤트. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,채식주의 자 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 56 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 완두콩과 셀러리 양배추, 오렌지 라임 드레싱을 곁들인 완두콩과 파 슬로,및 바삭바삭한 지카마 양배추.

지침

1
오븐을 35 로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
2
얕은 팬에 있는 단 하나 층에 있는 캐슈를 5 6 분 또는 가볍게 토스트하고 향기로운 때까지,때때로 약동 구우십시오.
당신이 필요로하는 성분
캐슈캐슈
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
3
큰 그릇에 마요네즈와 다음 5 가지 재료를 함께 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
크랜베리 젤라틴 가루 4티스푼크랜베리 젤라틴 가루 4티스푼
당신이 사용할 장비
다진 오레오 쿠키다진 오레오 쿠키
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
4
양배추,다음 5 가지 재료,구운 캐슈를 넣고 던지기. 맛을 내기 위해 소금과 후추를 저어주세요. 1~4 시간 동안 덮고 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
피자케리 레시피피자케리 레시피
캐슈캐슈
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙8
건강 점수14
잡지