바삭 바삭한 쌀 첵스 코코넛 새우(글루텐 프리)톡 쏘는 파인애플-칠리 딥

바삭 바삭한 쌀 첵스 코코넛 새우(글루텐 프리)톡 쏘는 파인애플-칠리 딥
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 악몽 파인애플 칠리 딥 시도와 싱싱한 쌀 첵스에게 다른 코코넛 새우(글루텐 무료)를 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 57 그램, 지방 26 그램,그리고 총 964 칼로리. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$6.68 입니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 슈퍼볼. 옥수수 전분,소금,새우 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 베이킹 소다를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 간단한 라즈베리 레몬 케이크 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 및 페스 카타 리안 다이어트. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 71 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 바삭한 저탄수화물 코코넛 새우-글루텐 프리, 바삭한 저탄수화물 코코넛 새우-글루텐 프리,및 글루텐 프리 나:복 쵸이,타츠 소이,코코넛 라이스를 곁들인 바삭한 넙치.

지침

1
보존 식품,식초,고수,칠리 플레이크,물 1 큰술을 그릇에 넣고 섞을 때까지 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
스페인 양파, 1인치 크기로 자름스페인 양파, 1인치 크기로 자름
보존 식품보존 식품
1kg 옥수수 토르티야1kg 옥수수 토르티야
1/4파운드 왁스 감자, 1/4인치 입방체로 자름1/4파운드 왁스 감자, 1/4인치 입방체로 자름
잘게 갈은 신선한 양 고추냉이 또는 물기를 뺀 준비된 양 고추냉이잘게 갈은 신선한 양 고추냉이 또는 물기를 뺀 준비된 양 고추냉이
당신이 사용할 장비
진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)
2
종이 타월로 새우를 두드려 말립니다. 작은 그릇에 옥수수 전분과 베이킹 소다를 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
차가운 무염 버터 6큰술, 작은 조각으로 자르거나 갈아서차가운 무염 버터 6큰술, 작은 조각으로 자르거나 갈아서
2티스푼 태국산 고추장2티스푼 태국산 고추장
당신이 사용할 장비
8 1온스 개별 포장 스트링 치즈 스틱8 1온스 개별 포장 스트링 치즈 스틱
진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)
3
계란을 깊은 양면 그릇이나 큰 머그잔에 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
튀김용 기름, 카놀라유가 좋음튀김용 기름, 카놀라유가 좋음
당신이 사용할 장비
진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)
4
쌀 첵스 시리얼,코코넛,소금 2 작은 술(참고 참조)을 큰 얕은 접시에 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
쌀 첵스쌀 첵스
하트 모양의 스프링클하트 모양의 스프링클
씨 없는 딸기잼, 나누어서 준비씨 없는 딸기잼, 나누어서 준비
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
5
네덜란드 오븐에 기름을 2 인치 깊이에 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
찢어진 신선한 파슬리 잎찢어진 신선한 파슬리 잎
6
중간 열에 350 의 열을 가할 수 있습니다. 한 번에 하나의 새우를 작업,옥수수 혼합물에 준설,계란에 찍어,다음 쌀 첵스 시리얼,코코넛에 코트,새우에 코팅을 준수 잘 눌러.
당신이 필요로하는 성분
차가운 무염 버터 6큰술, 작은 조각으로 자르거나 갈아서차가운 무염 버터 6큰술, 작은 조각으로 자르거나 갈아서
쌀 첵스쌀 첵스
하트 모양의 스프링클하트 모양의 스프링클
씨 없는 딸기잼, 나누어서 준비씨 없는 딸기잼, 나누어서 준비
2티스푼 태국산 고추장2티스푼 태국산 고추장
레몬 껍질 스트립레몬 껍질 스트립
튀김용 기름, 카놀라유가 좋음튀김용 기름, 카놀라유가 좋음
7
코트(크기에 따라)6 정도 새우의 배치와 다음 신중 하 게 기름에 드롭. 노릇해질 때까지 2~3 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
2티스푼 태국산 고추장2티스푼 태국산 고추장
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
8
종이 타월 줄 지어 플레이트로 전송하고 새우의 나머지 배치와 반복,일관된 오일의 온도를 유지하기 위해 필요에 따라 열을 조정.
당신이 필요로하는 성분
2티스푼 태국산 고추장2티스푼 태국산 고추장
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
8 1온스 개별 포장 스트링 치즈 스틱8 1온스 개별 포장 스트링 치즈 스틱
9
디핑 소스와 함께 즉시 제공하십시오.©2013®/™의 일반적인 Mills
당신이 필요로하는 성분
디핑 소스디핑 소스

추천 와인: 피노 그리지오, 리즐링, 소비뇽 블랑

피노 그리 지오,리슬링,소비뇽 블랑은 새우에 대한 나의 최고 추천입니다. 이 파삭 파삭 한 화이트 와인은 구이,튀김 또는 마늘 소스에 관계없이 다양한 방법으로 준비된 새우와 잘 어울립니다. 당신은 체 할렘를 시도 할 수 있습니다 3 포도원 피노 그리. 리뷰어는 별 5 개 중 4.4 개 등급과 병 당 약 26 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.
체 할렘 3 포도원 피노 그리
체 할렘 3 포도원 피노 그리
3 개의 훌륭한 포도원이 혼합 된이 생생한 포도는 밝고 순수한 음식 친화적 인 와인을 만듭니다. 배,레몬 셔벗,향신료 및 재스민과 함께 칼날이 많은 산은 입에 물을주고 손이 흔들립니다.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수33
잡지