바삭 바삭한 새싹 샐러드
바삭 바삭한 새싹 샐러드에는 다음이 필요합니다 45 분 처음부터 끝까지. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 4 그램, 지방 19 그램,그리고 총 254 칼로리. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 서빙 당 89 센트,이 조리법 커버 13% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 라면 국수,발사믹 식초,콩나물 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 그것은 반찬으로 잘 작동합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 56 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 바삭 바삭한 브뤼셀 새싹 샐러드, 바삭바삭한 새싹과 민트와 무 샐러드,및 브뤼셀 새싹 잎과 바삭 바삭한 정원 무.
지침
375 에서 얕은 팬에 참깨를 굽고 때때로 3~5 분 또는 토스트 될 때까지 저어줍니다.
다른 사용을 위해 조미료 패킷을 예약 팬에 국수를 무너질;375 에서 구워,때때로 교반,6 분 또는 갈색까지. 멋지다.
국수의 절반을 결합,당근,다음 3 그릇에 재료;비네 그레트를 추가,잘 던지기.