바삭 바삭한 병아리 콩
바삭 바삭한 병아리 콩은 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 1 회 제공 포함 129 칼로리, 단백질,및 지방. 에 대한 서빙 당 26 센트,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 가서 병아리 콩,정결 한 소금,땅 커민 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 비건 다이어트. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 1 시간 55 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 29 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 바삭 바삭한 병아리 콩, 바삭하고 바삭 바삭한 병아리 콩을 곁들인 인도 양배추,및 바삭 바삭한 꿀 아몬드 구운 병아리 콩 비슷한 요리법.
지침
병아리 콩을 수건에 싸서 가볍게 굴려 스킨을 풉니 다. 스킨을 버립니다.
병아리 콩과 나머지 재료를 결합하십시오. 베이킹 시트에 정렬하십시오.
300 에서 1 시간 40 분 동안 굽고 20 분마다 저어줍니다.