바삭 바삭한 밀기울 프렌치 토스트
레시피 바삭 바삭한 밀기울 프렌치 토스트는 미국식 갈망을 만족시킬 수 있습니다 18 분. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 당신의 그림을보고? 이 채식 요리법은 다음과 같습니다 322 칼로리, 단백질 12 그램,및 지방 11 그램 서빙 당. 에 대한 서빙 당 81 센트,이 조리법 커버 19% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 밀기울 플레이크 시리얼,저 설탕 오렌지 마멀레이드,계란 플러스 달걀 흰자 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 그것은 아침 식사로 잘 작동합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 61 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 바삭 바삭한 프렌치 토스트, 바삭 바삭한 프렌치 토스트,및 바삭 바삭한 프렌치 토스트 비슷한 요리법.
지침
1 큰술 크림 치즈 각각 4 빵 조각을 확산;1 작은 술 마멀레이드 각각 다른 4 조각을 확산.
4 개의 샌드위치를 만들기 위해 결합하십시오.
얕은 그릇에 전체 계란,달걀 흰자,오렌지 제스트 및 주스,바닐라를 휘젓습니다.
밀기 울 플레이크를 다시 봉합 가능한 비닐 봉지에 넣고 롤링 핀 또는 손으로 으깨십시오.
부스러기를 접시에 붓습니다. 각 샌드위치의 양쪽을 계란 혼합물에 담근 다음 부스러기에 담그고 빵 위에 부스러기를 부드럽게 누릅니다.
프라이팬이나 철판에 각 기름과 버터 1 큰술을 중불로 가열합니다.
일괄 처리에서 샌드위치를 추가 하 고 외부는 황금 고 내부 녹아 때까지 요리,측면 당 3~4 분. (
필요한 경우 기름과 버터를 더 추가하십시오.)
프렌치 토스트 샌드위치를 삼각형으로 자릅니다.
크림 치즈가 아주 뜨거워 질 수 있으므로 어린 아이들에게 봉사하기 전에 식히십시오.
원하는 경우 과자 장수의 설탕을 뿌리면 아이들은 시럽을 요구하지 않습니다!