바삭 바삭한 땅콩 버터,초콜릿,코코넛 그라 놀라

바삭 바삭한 땅콩 버터,초콜릿,코코넛 그라 놀라
바삭 바삭한 땅콩 버터,초콜릿,코코넛 그라 놀라는 당신이 찾고있는 아침 식사 일 수 있습니다. 이 조리법은 봉사 10 과 비용 36 서빙 당 센트. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 다음과 같습니다 245 칼로리, 단백질,및 지방 11 그램 서빙 당. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 50 분. 15 명의 사람들이 이 레시피가 맛있고 만족 스럽다는 것을 알았습니다. 땅콩 버터,꿀,코코넛 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 함께 숟가락 점수 41%,이 요리는 단단합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 바삭 바삭한 땅콩 버터 그라 놀라 바, 땅딸막 한 원숭이 그라 놀라(바나나 초콜릿 땅콩 버터 그라 놀라),및 바삭 바삭한 퀴 노아,구운 아몬드 및 다크 초콜릿 브라운 버터 그라 놀라.

지침

1
오븐을 화씨 325 도(섭씨 165 도)로 예열하십시오. 알루미늄 호일로 9 인치 베이킹 시트를 깔고 요리 스프레이로 코팅하십시오.
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
당신이 사용할 장비
알루미늄 호일알루미늄 호일
베이킹 시트베이킹 시트
오븐오븐
2
전자 레인지 용 그릇에 꿀과 땅콩 버터를 넣고 녹을 때까지 약 20 초 동안 높은 곳에 전자 레인지를 넣습니다. 잘 저어.
당신이 필요로하는 성분
땅콩 버터땅콩 버터
꿀
당신이 사용할 장비
전자 레인지전자 레인지
그릇그릇
3
압연 된 귀리를 큰 그릇에 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
압연 귀리압연 귀리
당신이 사용할 장비
그릇그릇
4
귀리 위에 꿀-땅콩 버터 혼합물을 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
땅콩 버터땅콩 버터
꿀
귀리귀리
5
해바라기 씨,초콜릿 칩,코코넛,흑설탕,바닐라 추출물,계피를 골고루 섞을 때까지 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
초콜릿 칩초콜릿 칩
해바라기 씨앗해바라기 씨앗
바닐라 추출물바닐라 추출물
갈색 설탕갈색 설탕
계피계피
코코넛코코넛
6
준비된 베이킹 시트에 혼합물을 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
확산확산
당신이 사용할 장비
베이킹 시트베이킹 시트
7
예열 된 오븐에서 가볍게 갈색이 될 때까지 약 22 분 동안 굽습니다.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
8
20 분 동안 냉각 할 수 있습니다.
난이도하드
준비 완료50 m.
서빙10
건강 점수4
접시 종류사이드 디시
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