바삭 바삭한 다진 녹색 콩 샐러드

바삭 바삭한 다진 녹색 콩 샐러드
바삭 바삭한 다진 녹색 콩 샐러드는 당신이 찾고있는 반찬 일 수 있습니다. 에 대한 $1.25 서빙 당,이 조리법 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 4 그램, 지방 19 그램,그리고 총 228 칼로리. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 가게에 머리와 체리 토마토,올리브,콩,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 20 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,원시 및 채식주의 자 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 54 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 바삭 바삭한 녹색 콩 샐러드, 바 삭 바 삭 신선한 녹색 콩,다채로운 토마토와 죽은 태아 샐러드,및 바삭 바삭한 녹색 콩 캐서롤 비슷한 요리법.

지침

1
특수 장비:만돌린 슬라이서
당신이 사용할 장비
만돌린만돌린
2
큰 그릇에 녹두,체리 토마토,페타 치즈,올리브,무,오이,샬롯 및 손바닥 하트를 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 녹색 얼룩말 토마토얇게 썬 녹색 얼룩말 토마토
손바닥의 마음손바닥의 마음
샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요
샬롯, 얇게 반달 모양으로 썬 것샬롯, 얇게 반달 모양으로 썬 것
딜 가지를 따다딜 가지를 따다
부분 탈지 모짜렐라 치즈 큐브(1/2인치 큐브)부분 탈지 모짜렐라 치즈 큐브(1/2인치 큐브)
드라이 레드 와인 2~3컵드라이 레드 와인 2~3컵
콘브레드 반죽콘브레드 반죽
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
3
엑스트라 버진 올리브 오일을 뿌립니다. 소금과 후추로 간을하고 즉시 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
유콘유콘
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙6
건강 점수12
잡지