바쁜 하루 닭고기와 쌀

바쁜 하루 닭고기와 쌀
바쁜 하루 닭고기와 쌀은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 유제품 무료 레시피는 6 및 비용을 제공합니다 $2.34 서빙 당. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 35 그램, 지방 13 그램,그리고 총 536 칼로리. 이 조리법은조리법에는 5 명의 팬이 있습니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 2 시간 40 분. 당신은 쌀,양파 수프 믹스,버섯 수프의 응축 크림,그리고 손에 몇 가지 다른 재료가있는 경우,당신은 그것을 만들 수 있습니다. 전반적으로,이 조리법은 61 의 단단한 숟가락 점수%. 시도 바쁜 하루 치킨 라이스 캐서롤, 바쁜 밤을위한 빠른 닭고기와 쌀 식사!,및 바쁜 주중 치킨 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 화씨 325 도(섭씨 165 도)로 예열하십시오. 9 인치 베이킹 접시에 그리스를 바르십시오.
당신이 사용할 장비
베이킹 팬베이킹 팬
오븐오븐
2
큰 그릇에 닭고기 수프 크림,버섯 수프 크림,쌀을 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
버섯 수프 크림버섯 수프 크림
치킨 수프 크림치킨 수프 크림
쌀
당신이 사용할 장비
그릇그릇
3
부용이 녹을 때까지 그릇에 뜨거운 물,치킨 부용 혼합;쌀 혼합물에 저어.
당신이 필요로하는 성분
치킨 부용치킨 부용
부용부용
물
쌀
당신이 사용할 장비
그릇그릇
4
준비된 베이킹 접시에 쌀 혼합물을 뿌리고 양파 수프 믹스의 절반을 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
마른 양파 수프 믹스마른 양파 수프 믹스
확산확산
쌀
당신이 사용할 장비
베이킹 팬베이킹 팬
5
닭 가슴살 위에 남은 양파 수프 믹스를 뿌린다. 알루미늄 호일로 덮으십시오.
당신이 필요로하는 성분
닭 가슴살닭 가슴살
마른 양파 수프 믹스마른 양파 수프 믹스
전체 치킨전체 치킨
쌀
당신이 사용할 장비
알루미늄 호일알루미늄 호일
6
더 이상 중앙에 분홍색이 될 때까지 닭 가슴살을 요리하고 주스는 2 1/2 시간 동안 맑아집니다. 센터에 삽입 된 인스턴트 읽기 온도계는 적어도 화씨 165 도(섭씨 74 도)를 읽어야합니다.
당신이 필요로하는 성분
닭 가슴살닭 가슴살
당신이 사용할 장비
주방 온도계주방 온도계
난이도전문가
준비 완료2 시간, 40 m.
서빙6
건강 점수14
잡지