바비큐 치킨

바비큐 치킨
바베큐 치킨은 글루텐 프리 및 유제품 프리 메인 코스. 1 회 제공 포함 1378 칼로리, 단백질 79 그램,및 지방 79 그램. 에 대한 $5.23 서빙 당,이 조리법 커버 42% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 닭의 혼합물,해선 소스,우스터 셔 소스,그리고 다른 재료의 소수는 너무 맛이 조리법을 만드는 데 걸리는 전부입니다. 땅 를 사려면 당신 마 과를 따를 수 모로코 초콜릿 무스 디저트로. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 57 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 바비큐 치킨, 바비큐 치킨,및 바비큐 치킨 비슷한 요리법.

지침

1
이 조리법을 만드는 방법을보십시오.
2
몇 시간 동안 또는 냉장고에서 밤새 바베큐 소스의 2/3 에 닭을 담그십시오.
당신이 필요로하는 성분
더블 스모크 슬랩 베이컨, 작은 입방체로 자름더블 스모크 슬랩 베이컨, 작은 입방체로 자름
고야® 레몬 주스고야® 레몬 주스
3
숯불 그릴에 석탄을 가열하십시오.
당신이 사용할 장비
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
4
뜨거운 석탄의 단 하나 층을 가진 석쇠의 바닥을 퍼지고 그 후에 불을 오래 간 지킬 요리 5 분 전에 약간 석탄을 더 추가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
호두 건포도 빵호두 건포도 빵
당신이 사용할 장비
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
5
석쇠에 닭 내무반을,피부 측 아래로 두고,대략 45 분을 위해 요리해,양측에 균등하게 요리하기 위하여 한두번 돌.
당신이 필요로하는 성분
닭 다리 분기닭 다리 분기
당신이 사용할 장비
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
6
필요에 따라 마리 네이드 브러시. 닭 분기 다리와 허벅지 사이 칼을 삽입 하 고 주스 실행 취소 할 때 이루어집니다. 사용하지 않은 매리 네이드는 폐기하십시오.
당신이 필요로하는 성분
닭 다리 분기닭 다리 분기
시이타케 버섯 1/2컵, 4등분시이타케 버섯 1/2컵, 4등분
당신이 사용할 장비
노란색 과일 롤업 1개노란색 과일 롤업 1개
7
측면에 여분의 바베큐 소스와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
더블 스모크 슬랩 베이컨, 작은 입방체로 자름더블 스모크 슬랩 베이컨, 작은 입방체로 자름
8
저열에 큰 스튜 냄비안에,양파가 반투명 그러나 갈색으로 하지 않을 까지,10 에 15 분을 위해 식물성 기름에 양파 그리고 마늘을 볶으십시요.
당신이 필요로하는 성분
1 1/2 티스푼 혼합 향신료1 1/2 티스푼 혼합 향신료
고야® 마늘고야® 마늘
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
당신이 사용할 장비
흰 진주 보리흰 진주 보리
9
토마토 페이스트,식초,꿀,우스터 소스,겨자,간장,호이신 소스,칠리 파우더,커민,고추 플레이크를 추가합니다. 끓어 오르기 직전 30 분 동안 낮은 열에서 발견. 즉시 사용하거나 냉장고에 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
손질하고 반으로 자른 눈콩 4온스손질하고 반으로 자른 눈콩 4온스
스페인 양파, 1인치 크기로 자름스페인 양파, 1인치 크기로 자름
말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료
포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용
통돼지고기 등심 구이, 다듬은 것통돼지고기 등심 구이, 다듬은 것
버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
난이도전문가
준비 완료3 시간, 50 m.
서빙6
건강 점수28
잡지