바비큐 부리 토

바비큐 부리 토
레시피 바베큐 부리 토는 대략 멕시코 갈망을 만족시킬 수 있습니다 9 시간. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 30 그램, 지방 21 그램,그리고 총 555 칼로리. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$1.8 입니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 오히려 싼 메인 코스로 잘 작동합니다. 가게에 머리와 식물성 기름,매운 여덟 선택-야채 주스,양파,그리고 몇 가지 다른 일들이 오늘을 확인합니다. 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 오렌지 제스트 아이싱 오렌지 마멀레이드 쿠키 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 68 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 바비큐 치킨 부리 토, 팬 부리 토,및 햄 앤 에그 부리 토.

지침

1
포크로 쇠고기를 양쪽에 여러 번 뚫습니다. 얕은 비금속 접시 또는 재 밀봉 식품 저장 비닐 봉지에 남아있는 모든 쇠고기 재료를 섞는다.
당신이 필요로하는 성분
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
당신이 사용할 장비
페이스트리 팁 - 둥근 팁 #4 및 #2페이스트리 팁 - 둥근 팁 #4 및 #2
2
쇠고기를 추가;마리 네이드와 코트를 켭니다. 덮개 접시 또는 물개 부대;쇠고기를 때때로,적어도 8 시간 그러나 24 시간 보다는 더 이상 도는 냉장하십시오.
당신이 필요로하는 성분
큰 달콤한 양파 1개를 가로로 3/4인치 두께로 썰어요.큰 달콤한 양파 1개를 가로로 3/4인치 두께로 썰어요.
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
3
작은 비금속 그릇에 모든 살사 재료를 섞을 때까지 섞습니다. 덮개;풍미를 혼합하기 위하여 적어도 2 시간을 냉장하십시오.
당신이 필요로하는 성분
오늘의 이빨오늘의 이빨
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
4
식물성 기름으로 그릴 랙 브러시.
당신이 필요로하는 성분
1 1/2 티스푼 혼합 향신료1 1/2 티스푼 혼합 향신료
당신이 사용할 장비
야채 플레이크야채 플레이크
5
직접적인 열을 위한 열 석탄 또는 가스 석쇠. 토르티야를 헤비 듀티 호일에 싸십시오.
당신이 필요로하는 성분
토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함
당신이 사용할 장비
야채 플레이크야채 플레이크
볶은 새우볶은 새우
6
매리 네이드에서 쇠고기를 제거하십시오.
당신이 필요로하는 성분
큰 달콤한 양파 1개를 가로로 3/4인치 두께로 썰어요.큰 달콤한 양파 1개를 가로로 3/4인치 두께로 썰어요.
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
7
그릴 랙에 쇠고기를 놓습니다. 중간 정도의 열을 가하여 쇠고기를 25~30 분 동안 덮고 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
당신이 사용할 장비
야채 플레이크야채 플레이크
8
굽기의 마지막 5 분 동안 토르티야의 패킷을 추가,가끔 선회,따뜻한 때까지.
당신이 필요로하는 성분
냉동 채식 치킨 패티냉동 채식 치킨 패티
9
곡물을 가로 질러 쇠고기를 얇은 조각으로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
1파운드 메이플 소시지, 벌크 또는 대형 링크 케이싱에서 제거1파운드 메이플 소시지, 벌크 또는 대형 링크 케이싱에서 제거
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
10
쇠고기,치즈,양파,토마토,아보카도를 각 옥수수 중앙에 놓습니다. 토틸라의 한쪽 끝을 채우기 위해 약 1 인치 위로 접으십시오. 남은 끝을 아래로 접습니다.
당신이 필요로하는 성분
냉동 채식 치킨 패티냉동 채식 치킨 패티
멕시칸 크레마 1/2컵 (크렘 프레쉬로 대체 가능)멕시칸 크레마 1/2컵 (크렘 프레쉬로 대체 가능)
4-1/2컵의 체다 치즈4-1/2컵의 체다 치즈
노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
11
바베큐 소스로 부리 토를 닦으십시오.
당신이 필요로하는 성분
더블 스모크 슬랩 베이컨, 작은 입방체로 자름더블 스모크 슬랩 베이컨, 작은 입방체로 자름
12
그릴 부리 뜨거운 때까지,한 번 선회,중간 불로 5 분 동안 발견.
당신이 사용할 장비
야채 플레이크야채 플레이크
13
살사와 함께 부리 토를 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
오늘의 이빨오늘의 이빨

성분

1( 가지)다진 아보카도다진 아보카도177가능하다면 1파운드 마팔디 프레시매운 바베큐 소스매운 바베큐 소스610 인치밀가루 토르티야(직경 10 인치)밀가루 토르티야(직경 10 인치)2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.다진 신선한 실란트로 또는 파슬리다진 신선한 실란트로 또는 파슬리1더블 스터프드 오레오건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시다진 껍질을 벗긴 지 카마다진 껍질을 벗긴 지 카마1마늘가루 2티스푼가볍게 으깬 하스 아보카도가볍게 으깬 하스 아보카도2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.가볍게 으깬 하스 아보카도가볍게 으깬 하스 아보카도118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시다진 중간 양파다진 중간 양파1( 가지)오렌지,껍질을 벗기고 다진 것오렌지,껍질을 벗기고 다진 것59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시다진 붉은 양파다진 붉은 양파0히스 바 토피 조각하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.1마늘가루 2티스푼작은 세라노 칠레,씨를 뿌리고 잘게 썬 것작은 세라노 칠레,씨를 뿌리고 잘게 썬 것113노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.컵은 체다 치즈를 갈가리 찢었다컵은 체다 치즈를 갈가리 찢었다177가능하다면 1파운드 마팔디 프레시다진 중간 토마토다진 중간 토마토454노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.뼈없는 쇠고기 최고 라운드 스테이크,약 1 인치 두께뼈없는 쇠고기 최고 라운드 스테이크,약 1 인치 두께156노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.매운 여덟 수-야채 주스매운 여덟 수-야채 주스1마늘가루 2티스푼1 1/2 티스푼 혼합 향신료1 1/2 티스푼 혼합 향신료59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시다진 토마토다진 토마토
난이도전문가
준비 완료9 시간
서빙6
건강 점수30
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