바비 채찍 중국 치킨 샐러드 승/레드 칠레 땅콩 드레싱

바비 채찍 중국 치킨 샐러드 승/레드 칠레 땅콩 드레싱
필요 글루텐 프리 및 유제품 프리 메인 코스? 바비 채찍의 중국 치킨 샐러드/레드 칠레 땅콩 드레싱은 시도 할 수있는 놀라운 조리법이 될 수 있습니다. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$1.95 입니다. 1 회 제공 포함 641 칼로리, 단백질 27 그램,및 지방 52 그램. 이 조리법 Food.com 14 팬이 있습니다. 쌀 와인 식초의 혼합물,눈 완두콩,간장,다른 재료의 소수는 너무 맛있는이 조리법을 만드는 데 걸리는 전부입니다. 한 쌍의 사람들은이 중국 요리를 정말 좋아했습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 87 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 놀랍습니다. 시도 붉은 칠레 땅콩 드레싱을 곁들인 중국 치킨 샐러드, 석류 냄새 맡는 약병을 가진 잘게 잘린 사과 샐러드{바비 채찍 막대기 아메리카인에 축하},및 참깨 땅콩 드레싱을 곁들인 다진 중국 치킨 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
중간 크기의 그릇에 식초,땅콩 버터,생강,치포 틀레 후추 퓌레,간장,꿀,참기름,카놀라유를 함께 휘젓습니다.소금과 후추로 맛을 낸다.
당신이 필요로하는 성분
아도보 소스에 담긴 치포틀레 고추, 잘게 다진 것, 아도보 소스 2큰술아도보 소스에 담긴 치포틀레 고추, 잘게 다진 것, 아도보 소스 2큰술
1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만
1팩(10온스) 밀크 더즈1팩(10온스) 밀크 더즈
중간 크기 스페인 양파 1개, 작은 입방체로 자름중간 크기 스페인 양파 1개, 작은 입방체로 자름
흰 참깨를 꼬집어 넣으세요흰 참깨를 꼬집어 넣으세요
1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름
1/4파운드 왁스 감자, 1/4인치 입방체로 자름1/4파운드 왁스 감자, 1/4인치 입방체로 자름
껍질째 구운 통 아몬드껍질째 구운 통 아몬드
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
당신이 사용할 장비
1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
2
양배추,양상추,당근,눈 완두콩,고수,파를 큰 그릇에 담습니다.
당신이 필요로하는 성분
컵에 썬 칠면조 가슴살컵에 썬 칠면조 가슴살
달콤한 고추 링달콤한 고추 링
1kg 옥수수 토르티야1kg 옥수수 토르티야
(큰술 1큰술을 따로 보관하세요)(큰술 1큰술을 따로 보관하세요)
코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
한 줌의 씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것한 줌의 씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
3
드레싱을 추가하고 결합 던져.
4
서빙 플래터로 옮기고 갈가리 찢긴 닭고기,다진 땅콩 및 박하를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
용기 다진 양파용기 다진 양파
1(8온스) 패키지 차 비스킷(예: Marie Biscuits)1(8온스) 패키지 차 비스킷(예: Marie Biscuits)
마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)
5
원하는 경우 칠리 오일을 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
칠리 오일칠리 오일
6
구운 라임 반으로 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
다진 보라색 양배추 1온스다진 보라색 양배추 1온스
난이도중간
준비 완료20 m.
서빙4
건강 점수44
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