바베큐 페타와 핫 바나나 페퍼 터키 버거

바베큐 페타와 핫 바나나 페퍼 터키 버거
바베큐 페탄과 뜨거운 바나나 고추 칠면조 햄버거는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 30 그램, 지방,그리고 총 179 칼로리. 에 대한 $2.36 서빙 당,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 소금과 후추,페타 치즈,갈은 칠면조 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 68 사람들이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 25 분. 몇몇 사람들은이 미국 요리를 정말 좋아했습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,프리멀 및 포드맵 친화적 다이어트. 전반적으로,이 조리법은 71 의 꽤 좋은 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 바베큐 페탄과 핫 바나나 페퍼 터키 버거, 죽은 태아의 박제 칠면조 햄버거,및 페타 바질 터키 버거.

지침

1
고열을 위해 야외 그릴을 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
야채 플레이크야채 플레이크
2
그릇에 칠면조,후추,페타 치즈를 섞습니다. 소금과 후추로 간을합니다. 혼합물을 4 개의 패티로 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
장식용 페페론치니장식용 페페론치니
샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요
씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것
작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
3
쿡 패티 180 화씨 온도(섭씨 85 도)의 내부 온도로,준비된 그릴에 측면 당 약 8 분.
당신이 사용할 장비
야채 플레이크야채 플레이크
난이도일반
준비 완료25 m.
서빙4
건강 점수10
잡지