바베큐 파쇄 쇠고기

바베큐 파쇄 쇠고기
주방에서 보낼 수 있는 시간이 약 8시간 10분이라면 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피인 잘게 썬 쇠고기 바비큐를 시도해 보세요. 1회 제공량당 $1.54의 가격으로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 17%를 충족합니다. 1회 제공량에는 273칼로리, 단백질 23g, 지방 14g이 들어있습니다. 이 레시피는 6인분입니다. 이 메인 코스를 별로 좋아하는 사람은 많지 않습니다. Allrecipes의 이 레시피에는 팬이 4개 있습니다. 간장, 소금, 고춧가루, 기타 몇 가지 재료만 있으면 만들 수 있습니다. 스푼 점수가 52%로 꽤 괜찮은 요리입니다. 바비큐 비프 캐서롤, 로스트 비프 온 더 바비큐, 슬로우 쿠커 바비큐 비프 샌드위치도 이 레시피와 매우 유사합니다.

지침

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슬로우 쿠커에 양파, 토마토 소스, 흑설탕, 식초, 고춧가루, 간장, 소금, 머스터드를 함께 넣고 볶습니다. 로스트를 추가하세요. 쇠고기 위에 양파 혼합물을 숟가락으로 얹어 코팅합니다.
당신이 필요로하는 성분
큰 오렌지 1개는 껍질을 벗기고 잘라서 한 입 크기로 자릅니다.큰 오렌지 1개는 껍질을 벗기고 잘라서 한 입 크기로 자릅니다.
링귀니 1파운드, 포장 방향에 따라 요리됨링귀니 1파운드, 포장 방향에 따라 요리됨
바닐라 아이스크림과 베리바닐라 아이스크림과 베리
뼈와 껍질이 없는 닭다리살 10~12개(약뼈와 껍질이 없는 닭다리살 10~12개(약
상점에서 구입한 로티세리 닭가슴살을 잘게 찢어 고기 2컵 분량상점에서 구입한 로티세리 닭가슴살을 잘게 찢어 고기 2컵 분량
신선한 납작한 잎 파슬리 3컵신선한 납작한 잎 파슬리 3컵
Hain 식품 요오드화 바다 소금Hain 식품 요오드화 바다 소금
잘게 썬 양상추와 얇게 썬 아보카도(선택 사항)잘게 썬 양상추와 얇게 썬 아보카도(선택 사항)
굵게 다진 붉은 고추 6개굵게 다진 붉은 고추 6개
당신이 사용할 장비
슬로우 쿠커슬로우 쿠커
2
High에서 7시간 동안 요리하세요. 포크로 고기를 슬로우 쿠커에 넣어 잘게 찢어주세요. 1시간 더 계속 요리하세요.
당신이 필요로하는 성분
미트로프 믹스(다진 쇠고기, 다진 송아지 고기, 다진 돼지고기 같은 양)미트로프 믹스(다진 쇠고기, 다진 송아지 고기, 다진 돼지고기 같은 양)
당신이 사용할 장비
슬로우 쿠커슬로우 쿠커
난이도전문가
준비 완료8 시간, 10 m.
서빙6
건강 점수10
잡지