바베큐 치킨 디너 패킷

바베큐 치킨 디너 패킷
바베큐 치킨 저녁 식사 패킷은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 에 대한 $1.9 서빙 당,이 조리법 커버 21% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 1 회 제공 포함 286 칼로리, 단백질 35 그램,및 지방. 이 조리법은 34 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 지방 체다 치즈,피망,감자 및 기타 몇 가지 재료를 줄이면 만들 수 있습니다. 양파를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 사탕 옥수수 컵 케이크 디저트로. 이 조리법은 미국 요리의 전형입니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 아버지의 날 이벤트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 55 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 77 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 바베큐 치킨 패킷, 바베큐 치킨 호일 패킷,및 치킨 디너 패킷 비슷한 요리법.

지침

1
1 제조자의 지시에 따라 중간 높은 열에 옥외 석쇠를 미리 데우십시오.
당신이 사용할 장비
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
2
18 인치 2 인치 무거운 호일 4 개를 카운터에 놓습니다. 요리 스프레이로 각각 스프레이하십시오. 각 패킷에 대해 관대 한 찻 숱가락 바베큐 소스를 가운데에 펼칩니다.
당신이 필요로하는 성분
더블 스모크 슬랩 베이컨, 작은 입방체로 자름더블 스모크 슬랩 베이컨, 작은 입방체로 자름
타라곤 (선택 사항)타라곤 (선택 사항)
아르볼 고추아르볼 고추
당신이 사용할 장비
허니메이드® 그레이엄 크래커 크럼 2컵허니메이드® 그레이엄 크래커 크럼 2컵
3
소스 위에 감자 1/2 컵을 단층에 놓습니다. 감자 위에 다른 찻 숱가락 소스를 숟니다.닭고기와 2 최고 감자. 각 유방에 1 작은 술 소스를 숟가락. 1/4 피망,양파 및 후추로 각각 꼭대기에 오르십시오. 각 호일 패킷의 짧은면을 가져 와서 상단을 두 번 접습니다. 두 배는 각 소포를 밀봉하기 위하여 두 끝 다 겹,모이기 위하여 증기를 위한 공간을 남겨두.3
당신이 필요로하는 성분
1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)
중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다
껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것
당신이 사용할 장비
허니메이드® 그레이엄 크래커 크럼 2컵허니메이드® 그레이엄 크래커 크럼 2컵
4
덮은 석쇠의 거슬리는 소리에 소포를 두십시요. 그릴 15 에 20 분 또는 닭고기가 더 이상 센터에서 분홍색이 될 때까지(165 에프)감자가 부드럽습니다. 조심스럽게 패킷을 엽니 다.각 유방 위에 1/4 치즈를 뿌린다. 호일을 닫고 2 분 또는 치즈가 녹을 때까지 그대로 두십시오.4 쿡의 팁:.5 패킷은 425 의 얕은 팬에서 구워 질 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
당신이 사용할 장비
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
허니메이드® 그레이엄 크래커 크럼 2컵허니메이드® 그레이엄 크래커 크럼 2컵
준비된 올리브 타페나드 6큰술준비된 올리브 타페나드 6큰술
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵

추천 와인: 진판델, 로즈 와인

진판델과 로스는 와인 바베큐 내 최고 종목입니다. 로 스는 뜨거운 온도에서 상쾌 하 고 달 콤 하 고 매운 소스와 티 나지 보완. 진판델은 바베큐,특히 돼지 갈비와 쇠고기 양지머리를위한 고전적인 레드 와인 선택입니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 불투명 한 진판델입니다. 그것은 별 5 개 중 4.9 개를 가지고 있으며 병은 약 29 달러입니다.
불투명 진판델
불투명 진판델
14 개월 동안 프렌치 오크 배럴에서 노화 된 후 불투명 한 진판델은 블랙 베리,보이 센 베리,블랙 체리의 익은 맛을 향신료와 다크 코코아의 액센트로 보여줍니다. 어둠을 즐기십시오!
난이도하드
준비 완료55 m.
서빙4
건강 점수18
잡지