바베큐 녹두
바베큐 녹색 콩은 당신이 찾고 있는 반찬일 수도 있습니다. 이 레시피는 8인분입니다. 1인분에는 211칼로리, 단백질 5g, 지방 5g이 들어있습니다. 1회 제공량당 91센트의 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 14%를 충족합니다. 소금과 후추, 황설탕, 녹두 등 몇 가지 재료만 있으면 만들 수 있습니다. 4명이 이 레시피에 깊은 인상을 받았습니다. 아버지의 날에 딱 맞습니다. 이 조리법은 바베큐 요리의 전형입니다. 준비부터 접시 준비까지 이 레시피는 약 45분 정도 소요됩니다. 올레시피에서 제공합니다. 글루텐 프리, 유제품 프리, 포드맵 친화적인 식단을 따르고 있다면 좋은 선택입니다. 모든 요소를 고려했을 때 이 레시피는 44%라는 높은 점수를 얻었는데 이는 꽤 좋은 수치입니다. 비슷한 레시피로는 녹색 콩과 옥수수를 곁들인 바비큐 연어 레시피, 발효 검은 콩을 곁들인 녹색 콩(일명 더러운 녹색 콩), 튀긴 녹색 콩 – 녹색 콩을 먹는 가장 건강한 방법 등이 있습니다.
지침
잘게 썬 베이컨을 큰 냄비에 넣고 중간 정도의 센 불에서 가끔씩 저어주며 고르게 갈색이 되고 바삭해질 때까지 6~8분간 조리합니다.
팬에 식초, 백설탕, 흑설탕을 넣고 저어주세요. 혼합물을 중간 불로 끓입니다.
녹두 2캔의 물기를 빼고 식초 혼합물에 첨가합니다.
물기를 빼지 않은 콩 캔 2개를 혼합물에 붓고 베이컨을 다시 콩에 넣고 저어줍니다. 가볍게 섞어서 섞으세요.
혼합물을 끓여서 불을 줄이고 소스가 걸쭉해지고 풍미가 섞일 때까지 약 20분간 끓입니다.
추천 와인: 진판델, 로즈 와인
바비큐 메뉴로는 진판델과 로제 와인이 가장 좋습니다. 로제 와인은 더운 날씨에 상쾌한 맛을 주며 달콤하고 매콤한 소스와 럽과 잘 어울립니다. 진판델은 바비큐, 특히 돼지갈비와 쇠고기 양지머리에 사용되는 고전적인 레드 와인입니다. 별점 5점 만점에 4.1점을 받은 Iron Horse Wedding Cuvee가 잘 어울리는 것 같습니다. 한 병에 약 39달러 정도 합니다.
![아이언 호스 웨딩 큐베]()
아이언 호스 웨딩 큐베
이것은 Iron Horse의 가장 로맨틱한 버블리입니다. 우리는 그것을 위험할 정도로, 맛있게 마시기 쉽고, 과일향이 강하고, 건조하고 우아하며, 작은 거품과 놀랍도록 긴 여운을 지닌 이 제품을 묘사합니다.