바베큐 녹두

바베큐 녹두
바베큐 녹색 콩은 당신이 찾고 있는 반찬일 수도 있습니다. 이 레시피는 8인분입니다. 1인분에는 211칼로리, 단백질 5g, 지방 5g이 들어있습니다. 1회 제공량당 91센트의 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 14%를 충족합니다. 소금과 후추, 황설탕, 녹두 등 몇 가지 재료만 있으면 만들 수 있습니다. 4명이 이 레시피에 깊은 인상을 받았습니다. 아버지의 날에 딱 맞습니다. 이 조리법은 바베큐 요리의 전형입니다. 준비부터 접시 준비까지 이 레시피는 약 45분 정도 소요됩니다. 올레시피에서 제공합니다. 글루텐 프리, 유제품 프리, 포드맵 친화적인 식단을 따르고 있다면 좋은 선택입니다. 모든 요소를 고려했을 때 이 레시피는 44%라는 높은 점수를 얻었는데 이는 꽤 좋은 수치입니다. 비슷한 레시피로는 녹색 콩과 옥수수를 곁들인 바비큐 연어 레시피, 발효 검은 콩을 곁들인 녹색 콩(일명 더러운 녹색 콩), 튀긴 녹색 콩 – 녹색 콩을 먹는 가장 건강한 방법 등이 있습니다.

지침

1
잘게 썬 베이컨을 큰 냄비에 넣고 중간 정도의 센 불에서 가끔씩 저어주며 고르게 갈색이 되고 바삭해질 때까지 6~8분간 조리합니다.
당신이 필요로하는 성분
감자를 세로로 반으로 자르고 얇게 썬다감자를 세로로 반으로 자르고 얇게 썬다
당신이 사용할 장비
1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름
2
베이컨을 제거하고 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
감자를 세로로 반으로 자르고 얇게 썬다감자를 세로로 반으로 자르고 얇게 썬다
3
팬에서 기름을 배출합니다.
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
4
팬에 식초, 백설탕, 흑설탕을 넣고 저어주세요. 혼합물을 중간 불로 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기 Bartlett 또는 D'Anjou 배 6개중간 크기 Bartlett 또는 D'Anjou 배 6개
허쉬 키세스 1/2컵허쉬 키세스 1/2컵
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
5
녹두 2캔의 물기를 빼고 식초 혼합물에 첨가합니다.
당신이 필요로하는 성분
샬롯, 얇게 반달 모양으로 썬 것샬롯, 얇게 반달 모양으로 썬 것
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
6
물기를 빼지 않은 콩 캔 2개를 혼합물에 붓고 베이컨을 다시 콩에 넣고 저어줍니다. 가볍게 섞어서 섞으세요.
당신이 필요로하는 성분
감자를 세로로 반으로 자르고 얇게 썬다감자를 세로로 반으로 자르고 얇게 썬다
토핑(선택 사항)토핑(선택 사항)
7
소금과 후추를 뿌려 맛보십시오.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
8
혼합물을 끓여서 불을 줄이고 소스가 걸쭉해지고 풍미가 섞일 때까지 약 20분간 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것

추천 와인: 진판델, 로즈 와인

바비큐 메뉴로는 진판델과 로제 와인이 가장 좋습니다. 로제 와인은 더운 날씨에 상쾌한 맛을 주며 달콤하고 매콤한 소스와 럽과 잘 어울립니다. 진판델은 바비큐, 특히 돼지갈비와 쇠고기 양지머리에 사용되는 고전적인 레드 와인입니다. 별점 5점 만점에 4.1점을 받은 Iron Horse Wedding Cuvee가 잘 어울리는 것 같습니다. 한 병에 약 39달러 정도 합니다.
아이언 호스 웨딩 큐베
아이언 호스 웨딩 큐베
이것은 Iron Horse의 가장 로맨틱한 버블리입니다. 우리는 그것을 위험할 정도로, 맛있게 마시기 쉽고, 과일향이 강하고, 건조하고 우아하며, 작은 거품과 놀랍도록 긴 여운을 지닌 이 제품을 묘사합니다.
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수9
잡지