바닐라 배 아침 오트밀

바닐라 배 아침 오트밀
바닐라 배 아침 식사 오트밀은 당신이 찾고있는 아침 식사 일 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 비건 레시피는 다음과 같습니다 272 칼로리, 단백질,및 지방 서빙 당. 에 대한 $1.17 서빙 당,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은조리법에는 12 명의 팬이 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 18 분. 갈색 설탕,라스베리,물 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 전반적으로,이 조리법은 92 의 화려한 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 계피 배 오트밀 아침 스무디, 배 바닐라 마티니,및 바닐라 배 비네 그레트.

지침

1
통조림 배를 배수하고 시럽을 예약하십시오. 배 조각을 자릅니다. 통조림 배와 소금에서 물,배수 한 시럽을 중간 냄비에 중간 정도의 고열로 끓입니다. 귀리에 저어;열을 줄일 수 있습니다. 뚜껑을 덮지 않고 가끔씩 저어 주면서 1 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
시럽에 담긴 배 반쪽시럽에 담긴 배 반쪽
냉동 무가당 딸기 3개냉동 무가당 딸기 3개
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
간식 크기의 컵 복숭아간식 크기의 컵 복숭아
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
당신이 사용할 장비
1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름
2
열에서 팬을 제거하십시오.
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
3
아몬드,계피 및 바닐라를 저어줍니다. 커버 하 고 원하는 일관성에 도달 2~3 분 동안 서 보자.
당신이 필요로하는 성분
바닐라 아이스크림과 추가 피칸바닐라 아이스크림과 추가 피칸
2팩(각 2온스) 아몬드 가루2팩(각 2온스) 아몬드 가루
가루 설탕과 휘핑크림(선택 사항)가루 설탕과 휘핑크림(선택 사항)
4
봉사하려면 다진 통조림 배와 라스베리로 각 서빙을 얹으십시오.
당신이 필요로하는 성분
50칼로리50칼로리
시럽에 담긴 배 반쪽시럽에 담긴 배 반쪽
5
갈색 설탕을 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기 Bartlett 또는 D'Anjou 배 6개중간 크기 Bartlett 또는 D'Anjou 배 6개
난이도일반
준비 완료18 m.
서빙4
건강 점수31
잡지