바닐라 배 아침 오트밀

바닐라 배 아침 오트밀
바닐라 배 아침 식사 오트밀은 당신이 찾고있는 아침 식사 일 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 비건 레시피는 다음과 같습니다 272 칼로리, 단백질,및 지방 서빙 당. 에 대한 $1.17 서빙 당,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은조리법에는 12 명의 팬이 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 18 분. 갈색 설탕,라스베리,물 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 전반적으로,이 조리법은 92 의 화려한 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 계피 배 오트밀 아침 스무디, 배 바닐라 마티니,및 바닐라 배 비네 그레트.

지침

1
통조림 배를 배수하고 시럽을 예약하십시오. 배 조각을 자릅니다. 통조림 배와 소금에서 물,배수 한 시럽을 중간 냄비에 중간 정도의 고열로 끓입니다. 귀리에 저어;열을 줄일 수 있습니다. 뚜껑을 덮지 않고 가끔씩 저어 주면서 1 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
시럽에 담긴 배 반쪽시럽에 담긴 배 반쪽
냉동 무가당 딸기 3개냉동 무가당 딸기 3개
페이스트리 팁—둥근 팁 #4페이스트리 팁—둥근 팁 #4
간식 크기의 컵 복숭아간식 크기의 컵 복숭아
하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개
2
열에서 팬을 제거하십시오.
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
3
아몬드,계피 및 바닐라를 저어줍니다. 커버 하 고 원하는 일관성에 도달 2~3 분 동안 서 보자.
당신이 필요로하는 성분
바닐라 아이스크림과 추가 피칸바닐라 아이스크림과 추가 피칸
마늘을 바른 크로스티니(선택 사항)마늘을 바른 크로스티니(선택 사항)
튜브 각각) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게튜브 각각) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게
4
봉사하려면 다진 통조림 배와 라스베리로 각 서빙을 얹으십시오.
당신이 필요로하는 성분
50칼로리50칼로리
시럽에 담긴 배 반쪽시럽에 담긴 배 반쪽
5
갈색 설탕을 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
어깨어깨
난이도일반
준비 완료18 m.
서빙4
건강 점수31
잡지