바닐라 라임 과일 샐러드

바닐라 라임 과일 샐러드
바닐라 라임 과일 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 조리법은 역할 16. 1 회 제공 포함 78 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 0 그램. 에 대한 서빙 당 71 센트,이 조리법 커버 5% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 물,배꼽 오렌지,자몽 및 기타 소수의 재료가 혼합되어이 레시피를 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 40 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 비건 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 42 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 바닐라 콩 휘핑 크림을 곁들인 꿀 라임 과일 샐러드, 매우 바닐라 과일 샐러드,및 바닐라 과일 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
작은 냄비에 설탕,물,옥수수 시럽을 섞습니다. 날카로운 칼로,씨앗을 제거하기 위해 바닐라 콩을 긁어;팬에 콩과 씨앗을 추가.
당신이 필요로하는 성분
저온 살균 달걀 흰자(판지 상자), 실온저온 살균 달걀 흰자(판지 상자), 실온
다양한 색깔의 스프링클 또는 색깔 설탕다양한 색깔의 스프링클 또는 색깔 설탕
서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박
레몬즙 (선택 사항)레몬즙 (선택 사항)
얇게 썬 (하지만 깎지 않은) 파르마 프로슈토 또는 판체타얇게 썬 (하지만 깎지 않은) 파르마 프로슈토 또는 판체타
당신이 사용할 장비
바 각각) 70% 카카오 다크 초콜릿, 다진 것바 각각) 70% 카카오 다크 초콜릿, 다진 것
노란색 과일 롤업 1개노란색 과일 롤업 1개
단단한 살라미, 줄리엔단단한 살라미, 줄리엔
2
종기를 가져 오십시오. 열을 감소시키십시오;20 분 동안 또는 반으로 줄일 때까지 끓입니다.
3
열에서 제거;10 분 동안 냉각. 바닐라 콩을 버리십시오. 라임 주스를 넣고 껍질을 벗기십시오.
당신이 필요로하는 성분
저온 살균 달걀 흰자(판지 상자), 실온저온 살균 달걀 흰자(판지 상자), 실온
가볍게 으깬 하스 아보카도가볍게 으깬 하스 아보카도
4
큰 그릇에 파인애플,오렌지,자몽,블루 베리를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
1/2컵 토스트한 다진 피칸(1큰술은 장식용으로 따로 보관)1/2컵 토스트한 다진 피칸(1큰술은 장식용으로 따로 보관)
소금을 꼬집고 유리잔 리밍용으로 더 추가소금을 꼬집고 유리잔 리밍용으로 더 추가
중간 크기의 파이 호박(각각 약)중간 크기의 파이 호박(각각 약)
프레즐 스틱 3개프레즐 스틱 3개
당신이 사용할 장비
매운 고추, 씨를 제거하고 잘게 썬 것 (추천: Peppadew)매운 고추, 씨를 제거하고 잘게 썬 것 (추천: Peppadew)
5
바닐라 라임 소스를 뿌리고 코트에 던지십시오. 식힐 때까지 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
차가운 우유, 서빙용차가운 우유, 서빙용
1-1/4컵의 화이트 와인 또는 닭고기 국물1-1/4컵의 화이트 와인 또는 닭고기 국물
다진 보라색 양배추 1온스다진 보라색 양배추 1온스
난이도하드
준비 완료40 m.
서빙16
건강 점수8
잡지