바나나와 바오밥 아침 식사 바

바나나와 바오밥 아침 식사 바
당신은 너무 많은 반찬 조리법을 가질 수 없다,그래서 바나나와 바오밥 아침 식사 바에게 시도를 제공합니다. 1 회 제공 포함 217 칼로리, 단백질,및 지방 12 그램. 이 글루텐 프리 및 채식 레시피는 12 및 비용을 제공합니다 서빙 당 57 센트. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 가게에 머리와 바오밥 가루,귀리,꿀,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 25 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 21 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 바나난 오트 브렉퍼스트 바, 오트밀 바나나 조식 바,및 초콜릿 소용돌이 바나난 귀리 아침 식사 바 비슷한 요리법.

지침

1
단계 2:낮은 열에 버터,꿀 및 설탕을 녹이고 그 후에 다른 성분에서 섞으십시오. 주석에 눌러 20 분 동안 굽는다.단계 3:막대기로 자르기 전에 주석에서 냉각하기 위하여 남겨두십시오.
당신이 필요로하는 성분
레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
레몬 껍질 스트립레몬 껍질 스트립
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈 4조각, 두께 1/4인치페코리노 치즈 4조각, 두께 1/4인치
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
난이도일반
준비 완료25 m.
서빙12
건강 점수1
잡지