바나나 크림 파이 파르페

바나나 크림 파이 파르페
바나나 크림 파이 파르페는 대략 필요합니다 5 분 처음부터 끝까지. 에 대한 $1.08 서빙 당,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 327 칼로리, 단백질,및 지방 11 그램 각각. 3 사람들은 시도하고이 조리법을 좋아했다. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 바나나,코코아 가루,바닐라 요구르트,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 함께 숟가락 점수 30%,이 요리는 오히려 나쁘다. 시도 바나나 크림 파르페, 바나나 코코넛 크림 파르페,및 해체 바나나 크림 파이 파르페 비슷한 요리법.

지침

1
믹서기에서 바닐라 요거트,얇게 썬 바나나,바닐라 추출물을 넣고 부드러워 질 때까지 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
바닐라 추출물바닐라 추출물
바닐라 요구르트바닐라 요구르트
바나나바나나
당신이 사용할 장비
블렌더블렌더
2
키 큰 유리안에,분쇄한 과자의 반을 배열하십시요;바나나 혼합물의 반을 추가하고십시요,그때 잔여 분쇄한 과자 및 잔여 바나나 혼합물에 추가하십시요. 휘핑 크림을 얹고 코코아 가루로 가볍게 체로 치십시오. 즐겨!
당신이 필요로하는 성분
휘핑 크림휘핑 크림
코코아 가루코코아 가루
쿠키쿠키
바나나바나나

장비

난이도쉬운
준비 완료5 m.
서빙4
건강 점수2
잡지