바나나 잎에 구운된 붉은 도미

바나나 잎에 구운된 붉은 도미
이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 55 및 비용을 제공합니다 서빙 당 32 센트. 1 회 제공 포함 29 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 0 그램. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 7 월 4 일. 이 조리법 Kraftrecipes.com 팬이 1 명 있습니다. 바나나 잎,오렌지,도미 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 55 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 44 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 바나나 잎에 구운 도미, 바나나 잎에 구운된 붉은 도미,및 도미,새우,수박 세비체 비슷한 요리법.

지침

1
그릴을 중간 정도의 고열로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
2
잘라 1 조각으로 오렌지;물고기의 내부 구멍에 장소.
당신이 필요로하는 성분
프레즐 스틱 3개프레즐 스틱 3개
브라이트 문어 캔디브라이트 문어 캔디
3
바나나 잎에 물고기를 두십시오;양측에 바베큐 소스로 관대하게 솔질하십시오. 잎에 생선을 싸십시오.
당신이 필요로하는 성분
더블 스모크 슬랩 베이컨, 작은 입방체로 자름더블 스모크 슬랩 베이컨, 작은 입방체로 자름
바나나 잎바나나 잎
브라이트 문어 캔디브라이트 문어 캔디
토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함
4
그릴 생선 35~40 분.,여러 번 돌리거나 포크로 쉽게 요리 할 때까지 물고기 조각.
당신이 필요로하는 성분
브라이트 문어 캔디브라이트 문어 캔디
당신이 사용할 장비
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
5
한편,오렌지의 상단 및 하단 끝에서 1/2 인치 두께의 슬라이스를 절단하여 남은 오렌지를 섹션하십시오.
당신이 필요로하는 성분
프레즐 스틱 3개프레즐 스틱 3개
6
오렌지의 모양을 따르는 하향 운동을 사용하여 날카로운 껍질 벗기기 나이프로 과일에서 껍질과 속을 잘라냅니다.
당신이 필요로하는 성분
프레즐 스틱 3개프레즐 스틱 3개
복숭아 또는 천도복숭아, 얇게 썬 것복숭아 또는 천도복숭아, 얇게 썬 것
당신이 사용할 장비
노란색 과일 롤업 1개노란색 과일 롤업 1개
7
작은 조각으로 오렌지 세그먼트를 잘라;중간 그릇에 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
오렌지 사탕오렌지 사탕
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
8
오렌지,손바닥,양파,실란트로 및 햄의 주스를 추가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
손바닥의 마음손바닥의 마음
파 1큰술, 1인치 길이로 자름파 1큰술, 1인치 길이로 자름
프레즐 스틱 3개프레즐 스틱 3개
고야 사존 고수와 아나토 2봉지고야 사존 고수와 아나토 2봉지
화이트 베이킹 초콜릿 컬화이트 베이킹 초콜릿 컬
준비된 머스타드, 선택 사항준비된 머스타드, 선택 사항
9
생선과 함께 과일 살사를 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
복숭아 또는 천도복숭아, 얇게 썬 것복숭아 또는 천도복숭아, 얇게 썬 것
오늘의 이빨오늘의 이빨
브라이트 문어 캔디브라이트 문어 캔디

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

물고기는 피노 그리 지오,그루너 벨트라이너,피노 누아와 짝을 이룰 수 있습니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 카포살도 피노 그리지오 4.5 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 10 달러입니다.
카포살도 피노 그리지오
카포살도 피노 그리지오
카포살도 피노 그리지오는 건조하고 선명하며 생동감 넘치는 질감과 흰색 과일,꽃 및 아몬드의 섬세한 향기가 특징입니다.흰 고기,생선,해산물,파스타 요리 및 섬세한 치즈와 잘 어울립니다.
난이도전문가
준비 완료55 m.
서빙55
건강 점수8
잡지