바나나 스플릿 업

바나나 스플릿 업
바나나 분할 업은 글루텐 프리 및 유제품 프리 4 인분 레시피. 1 회 제공 포함 703 칼로리, 단백질,및 지방. 에 대한 $1.64 서빙 당,이 조리법 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 그것은 반찬으로 잘 작동하고,대략 안으로 행해집니다 20 분. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 달걀 흰자,파인애플 소스,초콜릿 소스,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 25%,이 요리는 그렇게 크지 않습니다. 시도 건강한 바나나 분할 바나나 빵, 바나나 스플릿,및 바나나 스플릿 파이 비슷한 요리법.

지침

1
냄비에 물,옥수수 시럽,설탕 3/4 컵을 넣고 화씨 246 도까지 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
다양한 색깔의 스프링클 또는 색깔 설탕다양한 색깔의 스프링클 또는 색깔 설탕
레몬 껍질 스트립레몬 껍질 스트립
레몬 껍질 1개레몬 껍질 1개
당신이 사용할 장비
다진 유약 피칸(선택 사항)다진 유약 피칸(선택 사항)
2
그 동안에,뻣뻣한까지 깨끗하고 마른 그릇에 소금과 타르타르 크림과 흰자위를 채찍질 한 다음 추가 1 큰술 설탕과 시럽이 준비 될 때까지 중간 속도에 채찍질 계속.
당신이 필요로하는 성분
달걀 흰자 (약 9개)달걀 흰자 (약 9개)
레몬 껍질 스트립레몬 껍질 스트립
시럽에 담긴 배 반쪽 캔 2개시럽에 담긴 배 반쪽 캔 2개
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
3
뜨거운 시럽에 이슬비 후 냉각 5 분 동안 높은에 혼합하는 것을 계속한다.
당신이 필요로하는 성분
시럽에 담긴 배 반쪽 캔 2개시럽에 담긴 배 반쪽 캔 2개
4
바닐라와 물 점차적으로 소스를 만들기 위해 그것을 밖으로 얇은 추가. 사용할 준비가 될 때까지 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
네코 웨이퍼 캔디네코 웨이퍼 캔디
서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요
레몬 껍질 1개레몬 껍질 1개
5
4 개의 넓은 디저트 그릇 각각에 바나나 4 조각을 놓습니다. 아이스크림 교체 풍미의 작은 국자에 그(것)들을 각각 꼭대기에 오르십시오.
당신이 필요로하는 성분
페퍼민트 스틱 아이스크림, 부드럽게페퍼민트 스틱 아이스크림, 부드럽게
크랜베리 로프 파운드 케이크크랜베리 로프 파운드 케이크
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
6
초콜릿 소스를 뿌린 다음 마시맬로 소스와 파인애플 소스를 번갈아 가며 다진 견과류를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
땅콩버터 쿠키, 굵게 다진 것땅콩버터 쿠키, 굵게 다진 것
얇은 프레즐 스틱이나 이쑤시개얇은 프레즐 스틱이나 이쑤시개
중간 크기의 파이 호박(각각 약)중간 크기의 파이 호박(각각 약)
서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 파스타 위에 얹어 드세요
1/2컵 잘게 다진 PLANTERS® 피칸1/2컵 잘게 다진 PLANTERS® 피칸
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙4
건강 점수3
접시 종류사이드 디시
잡지