레시피매거진

바나나 밀기울 콩 머핀

바나나 밀기울 콩 머핀
바나나 밀기울 콩 머핀은 유제품 및 채식주의 자 12 인분의 레시피. 이 아침 식사는 134 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 서빙 당. 에 대한 서빙 당 24 센트,이 조리법 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 피캔,콩가루,가루 및 다른 성분의 한줌의 혼합물은 이 조리법을 이렇게 맛있은 시키기 위하여 가지고 가는 모두 이다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 53%,이 요리는 꽤 좋습니다. 시도 바나나 너트 귀리 밀기울 머핀, 바나나 밀기울 머핀,및 바나나 밀기울 머핀 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 37 로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
2
처음 3 가지 재료를 결합하십시오.
3
설탕,이유식 및 계란을 첨가하십시오;잘 섞는다. 건조한 측정 컵에 가볍게 숟가락 가루;칼로 수평을 유지하십시오.
당신이 필요로하는 성분
레몬즙 (선택 사항)레몬즙 (선택 사항)
패키지 천연 케이크 믹스패키지 천연 케이크 믹스
당신이 사용할 장비
에어헤드 캔디에어헤드 캔디
노란색 과일 롤업 1개노란색 과일 롤업 1개
4
그릇에 밀가루와 다음 4 가지 재료(소금을 통한 밀가루)를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
소금, 유리잔 테두리용소금, 유리잔 테두리용
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
5
밀가루 혼합물에 밀기울 혼합물을 넣고 촉촉해질 때까지 저어줍니다. 요리 스프레이로 코팅 된 12 개의 머핀 컵에 반죽을 숟가락으로 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
1 꼬집의 혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라1 꼬집의 혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
캔디콘, 추가 프레즐, 타원형 크림이 들어간 초콜릿 샌드위치 쿠키(통째로 또는 으깬 것)캔디콘, 추가 프레즐, 타원형 크림이 들어간 초콜릿 샌드위치 쿠키(통째로 또는 으깬 것)
밀기울밀기울
당신이 사용할 장비
1 1/2컵의 잘게 썬 호박, 물기를 뺀다1 1/2컵의 잘게 썬 호박, 물기를 뺀다
6
375 에서 20 분 동안 또는 머핀이 중앙에 가볍게 닿았을 때 튀어 나올 때까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
7
즉시 팬에서 머핀을 제거;와이어 랙에 멋진.
당신이 사용할 장비
오렌지 M&m 베이킹 비트오렌지 M&m 베이킹 비트
8
참고:이 머핀은 조밀 한 질감을 가지고 있습니다.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙12
건강 점수13
데어리 프리채식주의자
다이어트유제품과 달걀은 먹는 채식주의자
접시 종류사이드 디시
Chill'n Like a Villain Margarita
쇼트컷 라자냐
새콤달콤 녹두콩
크리미 햄 롤
지티와 가지
오트밀 시나몬 빵
엄마의 훌륭한 녹두콩
미니 프리타타
치폴레 소고기 안심
스내피 그린빈
관련 조리법
Chill'n Like a Villain Margarita
새콤달콤 녹두콩
치폴레 소고기 안심
스내피 그린빈
잡지
Chill'n Like a Villain Margarita
새콤달콤 녹두콩
크리미 햄 롤
지티와 가지
오트밀 시나몬 빵
미니 프리타타
치폴레 소고기 안심
딜 슬로를 곁들인 로스트 비프 랩
트위스트를 곁들인 녹두콩
정원 야채 계란 구이