바나나 머핀

조리법 바나나 머핀은 대략 당신의 남쪽 갈망을 만족시킬 수 있었다 30 분. 이 조리법은 12 인분을 만듭니다 193 칼로리, 단백질,및 지방 1 그램 각각. 에 대한 서빙 당 24 센트,이 조리법 커버 5% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 매우 합리적인 가격의 아침 식사로 잘 작동합니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 설탕,바나나,밀가루,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 두 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 32 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 굉장하지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 계란없는 조와르 바나나 머핀-비건 바나나 사탕 수수 머핀, 딸기 바나나 퀴 노아 머핀(12 머핀을 만든다;머핀 당 총 비용:$0.30),및 계란없는 메밀 바나나 머핀/금식 용 머핀.